愛美之心人皆有之，哪個女人不想青春永駐?哪個女人不想健康而有活力?就算當了寶媽依然也阻擋不了這些美好願望，反而更是激勵我們要保持自己獨有的魅力。所以，聰明的女人就先來看看哪些壞習慣會成為你的“絆腳石”吧。

你忙來忙去想不起來喝水?

眾所周知我們身體中的70%是水分，為了保證正常的生理代謝，每個人每天都需要適量飲水。

如果你在口渴的時候才想起來喝水，那說明此時身體已經缺水狀態了，這對女性朋友來說可是大忌。因為讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚的關鍵所在。缺少水分的肌膚看起來會很乾燥、有時還會引起痘痘或者色斑，這樣的習慣長期下去簡直就是“加速變老”了。

平時大家都愛形容女人是水做的，所以，不愛喝水、想不起來喝水的你，看到此處就立馬行動起來，先去倒杯水哦，適量飲水簡單易行，讓我們健康又漂亮。

自從有了娃，你再也沒睡過一個好覺?

很多媽媽在懷孕的過程中會有睡不好的現象，想著等寶寶出生就會好吧?結果，生了寶寶才知道想要睡個整覺、“美容覺”簡直是遙不可及，因為育兒最累的事恐怕就是起夜了，這要是再趕上娃“黑白顛倒”睡覺……當媽媽太不容易了!

不管你是上班族還是帶娃的寶媽，睡眠是否充足，很容易表現在皮膚上，尤其看臉就知道。經常睡眠不足會導致發胖、影響身體抵抗力、身體疲憊、情緒不穩等問題，長期這樣的情況還會讓心理健康受到影響。

當你有良好的睡眠，就可以消除身體和精神的疲勞，還可以緩解肌膚疲勞，延緩衰老，所以，調整作息要重視起來了。

寶媽最好每週抽出一天時間善待自己好好睡一覺，可以讓寶爸、如果老人幫忙也可以帶一下寶寶，因為你自己的身體、精神狀態好了，才可以更好的帶寶寶、愛寶寶。

你不愛運動，愛久坐?

上班族的女性，多數工作可能都是坐在辦公室完成，加班忙碌有時候一坐就是十多個小時，這長久坐著對身體有害，尤其是對女性。

適量運動對於女性好處多，能夠促進全身血液循環、加快體內新陳代謝，對身體健康還讓肌膚更有活力。當你跑步、爬山、跳繩、健身運動的時候，這些有助於排汗，這也是排毒的一種方式。所以，抽出時間一定要多運動、多鍛煉吧，這樣你會更年輕而有活力哦。

這個看臉的世界……

我想大家可能比我更懂得美容養顏，所以在這裡就提醒大家一下，在一年四季都不能偷懶的護膚基礎，保濕、防曬。

我們皮膚的水分主要是來自於身體之內，但是隨著年齡的變化，面臨的肌膚問題也會有所不同，所以，選擇如何保濕就尤為重要了。

防曬，很多人只會夏天做防曬，其實是一年四季都不能少的，否則會破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得乾燥，使細紋產生。

這些也是愛自己的一個方式，不妨從這些日常習慣開始吧，就不要拖延說：等不忙……等有條件……等有錢了……等有時間了……