新知5種食物可抗現代汙染

 

　

　

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新知5種食物可抗現代汙染 觀看人數：56 　

 

環境汙染一直困擾著中國大陸民眾。嚴重的空氣汙染，不但對中國大陸公眾健康、尤其是他們的肺臟和呼吸道構成重大挑戰。面對嚴重的空氣汙染、環境汙染，人們似乎顯得無能為力。不過，有5種食物或許能幫助你抗現代汙染。
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海帶抗輻射


海帶的提取物可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，並抑製免疫細胞的凋亡，從而具有抗輻射作用。

小米抗雜訊



在雜訊環境中，人體內的B族維生素消耗量很大，應多食富含B族維生素的食物，如小米、燕麥、玉米等。

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牛奶驅鉛


每天早晚飲用牛奶可達到驅鉛的目的，因為牛奶所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成可溶性化合物，不但阻止人體對鉛的吸收，還可以促進鉛的排泄。

黑木耳抗鎘



慢性鎘中毒會造成人體腎臟損害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物膠質，可吸附通過消化道進入體內的鎘，使其排出體外。

大蒜抗亞硝胺



長期進食醃製、熏烤製品是消化道惡性腫瘤的重要危險因素，而大蒜對亞硝胺的合成有明顯的抑製作用。

　

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