到底存不存在“月子病”？月子病怎麼治？來聽聽@俏媽怎麼說？

月子病？並不陌生的詞，我們經常會聽到有生過孩子的媽媽訴苦，稱自己月子沒有坐好，結果現在落下了一身的毛病，苦不堪言。

來看看媽媽們的“訴苦大會”：

圍觀完上面的“訴苦大會”，相信一定會有不少媽媽發出質疑：哪有那麼邪乎啊？我月子裏也洗頭洗澡了呀，很多禁忌也犯了呀，怎麼不見有啥毛病啊？

這問題連醫生都沒法作出正面回答，我只能說體！質！不！同！

好吧，看來有沒有“月子病”也是拉仇恨的事了。有些人就這麼好命，稀裏糊塗坐完了月子身體照樣棒棒噠，可有人就不同了，比如上面這些“苦命”的過來人！

不過有句話是肯定的，那就是真的有“月子病”這一說法。

產婦在產褥期內，出現肢體或關節酸楚、疼痛、麻木，稱為“產後身痛”，俗稱“產後風”，也就是我們常說的“月子病”。相當於西醫的風濕、類風濕引起的關節痛、產後坐骨神經痛、多發性肌炎、產後血栓性靜脈炎出現的類似症狀。

現代醫學認為產後女性的生殖係統、內分泌係統、消化係統、循環係統、呼吸係統、泌尿係統、神經係統等都發生了重大變化，各個係統都需要調整和恢複；中醫認為產後女性的身體處在”血不足，氣亦虛“的狀態，所以必須好好調養。

民間一直有“月子病月子治”的說法，經常會有老人們說：你這月子病啊，除非是再生一個孩子再坐一次月子，否則是治不好的！事實真的是這樣嗎？

“月子病月子治”有兩個含義：

1、月子裏得了病就要抓緊時間治療，不能拖延，出了月子就比較難治；

2、如果留下了月子病的病根，在以後再坐月子時治療起來要相對容易些。

所以，並不是說非月子期間就治不好月子病。因此沒有必要人為地創造一次坐月子的機會去治療月子病。之前還遇到有媽媽被月子病折磨得實在沒辦法了，竟然想出了先懷孕然後去做人流，人為地製造一次坐“小月子”的機會希望能把月子病給治好，想想真是不值得！

月子病會引起全身一係列的寒涼病，如月經失調、脾胃虛寒、關節疼痛等，治得越早越容易痊愈，所以一旦發現患了月子病，就要及早治療。月子病治療現在一般提倡以中藥為主，補血養氣祛風濕，並輔以針灸、拔罐、推拿按摩等中醫手法。

其實，月子病更重要的還是在於預防。

而且每個人的身體條件都不一樣，產後身體情況也不相同，勢必出月子後恢複情況也是有所差異的。西方人的體質和東方人還是有很大差別的，所以不坐月子實在不可取。

下面就簡單說說傳統月子禁忌到底哪些是陋習哪些值得借鑒吧。

1、不刷牙：錯誤。建議用溫水漱口刷牙，孕期和產後應該比平常更注意清潔牙齒。

2、不下地：錯誤。產後應該適當下床活動，不能一直靜臥，否則不利於恢複。

3、不能開窗：不靠譜。建議每隔幾個小時室內通風十幾分鍾，如果室外風大，通風時可先去別的房間。

4、不能吹電風扇開空調：不完全對。空調可以開，溫度建議28度左右，而且注意保暖；電風扇不建議對著吹，如果有空調最好別吹電風扇。

5、不能吃水果蔬菜：錯誤。產後要多吃蔬菜水果，別吃寒涼性水果，如果是寒冷季節，水果宜溫水燙幾分鍾後再吃。產後飲食忌油膩宜清淡。

6、不能沾水、不能洗澡洗頭：不靠譜。產後身體清潔很重要，建議水溫40度以上，快速洗完擦幹，切忌沾冷水。

7、不能用吹風機：錯誤。

8、不能剪指甲：錯誤。毫無科學依據可言，指甲太長不衛生又容易傷到寶寶。

9、不能流眼淚：靠譜。產後保持好心情非常重要，傷心流淚不利於身體恢複。

10、不能看書、玩手機、看電視：靠譜。但也不是說絕對不行，一次十幾分鍾問題不大，長時間盯著屏幕或書本容易眼睛疲勞。

11、不能給寶寶洗澡：靠譜。產婦月子裏宜盡量減少沾水次數，給寶寶洗澡是個力氣活，還是交給家人去做更好一些。

12、不能抱寶寶：不完全對。

13、不能喝水：錯誤。第一周少喝水有必要，但絕對不是不喝水。女性於懷孕生產時易喪失氣血，造成產後會感到口幹舌燥，所以應該要適量的補充水分。水分還可以促進乳汁分泌量，也能夠促使腸胃蠕動，防止惱人的便秘問題。

14、不能站著喝水喝湯吃東西：有一定道理，偶爾為之問題不大，產後不宜久站，建議多休息為主。

15、不能出門：不完全對。室外如果無風且溫度適宜，出門曬曬太陽透透氣有利於身體恢複，但是一次不宜太久，建議在家門口或者小區裏坐坐就好。

16、不能光腳穿鞋：靠譜。產後不宜受涼，尤其是腳跟、膝關節、肩背等處，不然容易受寒氣侵蝕，日後落下風濕病。