教你做補血蜜膏----增加抗寒

 

　

　

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教你做補血蜜膏----增加抗寒 觀看人數：6596 　

 

以前冬天，至少感冒了兩次，而且都是重感冒。別人感冒兩三天，我都要持續一個星期左右，這個冬至做一罐補血秘膏，讓自己、讓家人在這個冬天氣血充沛，過一個暖冬。而且最最重要的是，這個補血秘膏味道香甜，連小朋友也喜歡。
【食材】黃芪15g、紅棗20顆、桂圓肉50g、枸杞50g、蜂蜜500g
【做法】

1、準備好黃芪。
2、準備好大棗。


3、準備好桂圓肉。

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4、準備好枸杞。
5、大棗洗淨，剖開去核，留下紅棗肉。
6、桂圓肉和枸杞洗淨。

7、將紅棗肉、桂圓肉和枸杞，切碎。


8、黃芪洗淨。
9、放進砂鍋，加入清水兩碗。

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10、大火燒開，轉小火煮30分鐘。
11、取出黃芪，棄之不用，只保留黃芪水。


12、加入切碎的紅棗、桂圓和枸杞。

13、大火煮開轉小火慢熬。
14、熬邊攪拌，直至水收幹，紅棗、桂圓等呈泥狀。
15、熄火，靜等棗泥、桂圓和枸杞等涼卻。

16、加入蜂蜜。
17、裝入無水無油的乾淨密封罐保存。

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18、食用時，肴一湯匙兌水食用，省時省力。
【做法】
做好的補血秘膏，可以放入冰箱冷藏保存，食用時用乾淨的勺子舀用。
紅棗可以根據棗的大小自行調整顆數。

　

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