3

美味的優酪乳深受各年齡人群的喜愛。

除了幫助消化、調節腸胃功能之外，

優酪乳還有很多你想不到的保健功能，

特別是對於女人，

真是不可多得的美容聖品...

1優酪乳+蘋果【助消化】吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。把蘋果和優酪乳用來代餐，效果就更好了。首先可以把蘋果切成塊，放進榨汁機中。

然後再把榨好的蘋果汁與優酪乳拌在一起來食用。蘋果搭配優酪乳的味道清新，清爽能給人帶來一種愜意的享受。

2優酪乳+黃瓜【美容纖體】黃瓜本身也是很好的美容減肥食物，與優酪乳配在一起減肥的效果會大大加強，並且黃瓜和優酪乳的熱量都很低，不用擔心吃胖。

黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用，配上濱趣面膜，達到美白肌膚祛斑的美容護膚功效。可以將一根黃瓜榨成汁後與優酪乳攪拌後食用，建議加入一些黃瓜細絲，味道會更加清新。

3優酪乳+紅糖【緩解便秘】紅糖除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。

在優酪乳中加入2克紅糖，攪拌均勻後即可飲用。

4優酪乳+木瓜【減肥豐胸】木瓜的熱量很低，又能飽腹，還是美容減肥豐胸的佳品，減肥的MM們擔心減肥先瘦胸的絕對是首選。木瓜中含有木瓜素，而木瓜素能再次促進女性胸部發育。堅持每天一杯木瓜奶再搭配上濱趣美乳豐胸霜效果特別好用一個月就大了。

把木瓜切成小塊，放進榨汁機中榨成木瓜汁，並拌上優酪乳一起飲用，既減肥又豐胸。

5優酪乳+香蕉【潤腸飽腹】香蕉是MM們鍾愛的減肥佳果，香蕉營養高、熱量低，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。加微信：jnjkys，老中醫幫你免費把把脈命！

香蕉只需少量就能帶來很強的飽腹感，配上優酪乳更容易使人感到飽腹，能幾小時內都不覺得饑餓，從而減小其他食物的攝入，起到減肥效果。香蕉皮富含的鉀及維生素A、C有很好淡斑的效果，配上濱趣祛斑霜抹在長斑的部位進行按摩強臉部的新陳代謝，祛斑效果十分明顯。

6優酪乳+綠茶【瘦腹抗輻射】喝綠茶優酪乳可以起到排毒的作用，並能緩解便秘，防止小肚腩生成，以及還具有抗輻射的功效，想去掉小肚腩的MM可以多喝點綠茶優酪乳。

選擇綠茶粉，把10克的綠茶粉放到200克優酪乳中攪拌均勻後即可食用。茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，長期使用濱趣祛痘凝膠，可保持臉部光，皮膚白嫩。

7優酪乳+乾果【補充營養】乾果與優酪乳結合，不但能減掉體重，解決肥胖問題，還能治便秘，改善動脈硬化、高膽固醇、肌肉問題，甚至預防癌症，對於長期對著電腦的人群來說，還能緩解眼睛疲勞。

板栗富含柔軟的膳食纖維，健脾胃，補腎強心。中醫認為栗子治腎虛、腰腿無力最好，但是吃多了容易胃不舒服，可搭配食用永興合核桃枸杞粉，強腎更是效果極佳。將堅果(核桃，杏仁，碧根果，板栗，巴達木等)去殼，搗碎，灑在優酪乳上或者拌勻來吃。每天1碗，作為早飯來吃為佳。

8優酪乳+紅酒【排毒養顏】紅酒能美容，優酪乳通便，兩者結合就可以起到治療便秘的效果。因為便秘會令身體機能下降，從而導致各種疾病，以及體內廢物得不到排出，積聚於體內，嚴重阻礙減肥。

而優酪乳中富含雙尾菌與乳酸菌，結合紅酒後能重新調整腸道環境，讓導致便秘的有害物質排出體內。優質紅葡萄酒中還含有豐富的鐵，飲用紅酒再吃上幾塊永興合阿膠糕可以起到補血作用，使女性臉色變得紅潤、有光澤，增強體質，改善睡眠。

9簡單治療的無價偏方

流鼻血怎麼辦

小時候流鼻血時，家長教育我們要仰頭，這是非常嚴重的錯誤的方法，不但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，甚至可能引起嘔吐和窒息，對於兒童非常危險。正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，並將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。

皮炎/濕疹/體股癬/皮膚瘙癢 家庭必備的藥膏

推薦用緹妍堂旗艦店的百草膏， 這個天貓上有賣的，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，是家庭必備的萬能膏。草本配製，無任何副作用，適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。

身體異味/狐臭

體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，小編推薦娛樂圈常用的濱趣祛腋臭淨味水，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，幾十塊錢的東西，名字也很隱蔽！自己上某貓搜吧~

吃東西被噎

如果患者還能講話或咳嗽，表明氣道沒有被完全阻塞，儘量讓他自己咳出較好；如果患者意識清醒，但無法自己咳出噎住的食物，可用海姆利克操作法（如下圖），即順著患者的上腹部向上迅速施壓，靠產生的衝擊氣流將食物擠出氣道；如果患者已呼之不應，應立刻扳開他的嘴，用食指貼著其口角一側，伸入到口腔深部向外做鉤掃動作，直至清除食物為止。若以上嘗試均不奏效，應立即送醫院急診。

剖腹產/手術疤/妊娠紋

全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水準提高了，營養也好，胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦萊芙柔妊娠紋按摩霜效果特別好，你們可以去試試，找不到的可以去某寶找一找！受益了 一定記得給我點贊哦！完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...

女人衰老的原因

一缺氣、二寒氣、三腎虧。調理：每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶優酪乳，平時多吃鴨血豬血。特別提醒：例假時期不能吃海帶海鮮香蕉番茄。梳頭(百穴)，洗完澡用電吹風吹肚臍眼(丹田)，低血糖吹腰，月經不調吹後腦勺，每天晚上泡熱水腳，每天敲足三裡。

灰指甲

灰指甲不僅僅是影響日常的美觀，還可以引起很多併發症，比如灰指甲真菌引起的婦科炎症，灰指甲不是什麼不治之症，現在治療灰指甲有外科手術拔甲（痛苦），內服抗真菌藥物（危害大，損害身體），局部外用抗真菌藥物治療，可以使用緹妍堂草本修護套裝的藥水。小編比較推薦這個方法。效果很好，而且口碑也很不錯，這種治療方法簡便易行，不包紮、不耽誤正常生活工作。小編比較推薦這個方法！只要每天塗一塗就可以治好灰指甲了！天貓和各大藥店都有賣的，有需要的自己去搜下，連結就不會給了，免得大家罵我廣告狗。

紅棗加快入睡

如果晚上睡眠不好的話，臨睡前喝湯吃棗，有加快入睡的效果，失眠可致女性生理規律失調，女性身體發生改變，皮膚暗黃等情況。甚至有一些婦科病對女性生命也造成了巨大危害，中醫建議日常清洗使用緹妍堂婦科護理液對付婦科炎症等婦科疾病非常有效。

脫毛 腋毛 腿毛 私處脫毛

推薦無副作用的植物提取的濱趣潔毛膏，國妝特證哦，我推薦的一定放心。溫和無刺激，輕鬆一抹，毛毛全無！夏天到了，又到了滿城盡是大熊毛的季節，各種尷尬營運而生，你還想當尷尬的女主角嗎？趕緊收拾收拾小毛毛吧。

腳臭

相信很多朋友都深受其苦,尤其夏天腳底出汗多，回到家裡脫掉鞋子真是奇臭無比，有時候自己都能讓自己臭死，若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。小編常備緹妍堂養足套裝快速祛除腳臭去腳汗，有腳臭、腳汗的朋友一定要試試，輕輕一噴 10分鐘腳臭腳汗即可祛除。

口臭

每天喝90克優酪乳，80%的人口臭會大有好轉。這是因為優酪乳的細菌抑製了口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數量減少，臭味自然會減輕。生活上多注意一下，不要經常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，這種方法適用於不嚴重的口臭患者，對於口腔潰瘍和口臭比較嚴重的，推薦用緹妍堂植物噴劑，本草成分，見效快！認準正品可到天貓搜索。

酒糟鼻

長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。現代都市人經常吸煙喝酒，愛吃一些辛辣食品，加上紫外線電腦等輻射，長期使用含化學成分的化妝品，就會形成紅鼻子，也就是我們所說的酒糟鼻，這裡小編整理了下治療方法給大家。 橘核+核桃：將橘核3克微炒至黃，曬乾，研為末，核桃1個也研為末，一起用溫酒調和，敷於鼻部。還有個更簡單的方法就是直接使用氏雲堂酒糟鼻，聽說這款產品非常的好，專門治療酒糟鼻的，如果您也有酒糟鼻就上淘寶搜搜看吧。

腳部乾裂 脫皮

許多女明星在分享自己的護膚心得時說有每天有護理腳部的習慣，網上一直流傳林誌玲一年用20瓶護腳霜，算下來每月要用將近1瓶。小編感覺不需要那麼誇張，腳護理絕對不亞於臉，美麗的容顏、適宜的服飾、高雅的妝容，都能令人信心倍增。但是在追求容貌美麗的同時，作為女人的“第三張面孔”的腳，是不是也需要精心嗬護及美呢?小編推薦濱趣腳膜，還你一雙光滑的腳。

白牙

每次照鏡子，我都不願意看自己的牙。之前也用過什麼潔牙粉，根本沒有用，價格還貴。忽然發現了這個便宜又好用的小竅門，想起來試試，也許有效果。蘇打就是食用堿，家裡面應該都有的。就把它撒在牙膏上，然後刷牙。現在實驗了兩天，事實證明真的很有效果。如果你的牙特別黃，可以只用小蘇打刷有牙垢的地方，馬上見效。當然，如果比較頑固的，估計要1個星期見效果吧。大家可以實驗一下，來彙報成果哦。

手腳凍瘡

凍瘡是冬天極為常見的皮膚病。是由於冬季氣候寒冷，外露皮膚受到冷凍刺激，皮下小動脈發生痙攣收縮。產生血液瘀滯，使局部組織缺氧，導致組織細胞受到損害。皮膚出現蒼白、紅腫、紫斑、灼癢、麻木、皮膚水皰、潰爛。直至天氣轉暖方痊癒，一些患者來年冬天會在原部位再度復發。傳統民間有不少土方，比如辣椒水、茄子秧煮水、蘿蔔葉水等但效果實在有限，小編在這推薦氏雲堂凍瘡膏，滋潤修復效果都非常好，藥店和天貓都有賣的，每年受凍瘡困擾的可以試試。

空調病

空調房間後呆久後引起的渾身發緊，頭發脹：隨時口含生薑片或每天在用2～3片生薑泡水喝，身體的不適馬上消除。

鼻子不通氣

早期可用1%呋麻滴鼻液每天滴鼻2～3次，每次滴2～3滴即可治癒。但是這種收縮鼻黏膜的藥物在感冒時不可長期應用，否則會導致依賴性藥物性鼻炎。小編推薦使用緹妍堂鼻淨靈，是解決鼻炎的最好產品，沒有依賴性哦~

衛生巾多久更換一次

女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，使用緹妍堂衛生巾，棉質溫和、透氣，更能滿足美眉們的需要。

巧治雞眼

雞眼的出現讓很多人痛苦不堪，影響走路，影響生活，長了雞眼的朋友可以取烏梅18g，研成細末，裝入瓶中，加香油浸泡7~10天，和勻即可，以1%溫鹽水泡患處30分鐘，待粗皮軟化減掉粗皮，取適量藥膏外敷，用紗布包紮，12小時換藥1次，3天為1療程。若是嫌麻煩浪費時間的朋友，可以上天貓搜索緹妍堂祛繭液，老中醫保證純天然中藥提取配方，對付雞眼特別的有效，好多人用過的都說好呢，只要每天堅持使用很快就會見效。

視覺之寶紅薯

富含豐富的胡蘿蔔素，能提供豐富的維生素A，可維持正常視覺功能。能提供豐富的維生素E，碾碎後塗抹於睫毛根部，可滋養睫毛，促進睫毛生長，若嫌麻煩受不了，可用濱趣柔順增長液，睫毛輕輕鬆松變的濃密纖長。

核桃生髮

核桃仁中含有較多的蛋白質和人體必需的不飽和脂肪酸，這些成分有非常好的補腦效果，能滋養腦細胞，增強腦功能，核桃仁含有大量維生素E，經常食用有潤肺、黑髮的作用，每天洗完頭後配合用康達泰增長精華素塗抹，可有效防脫髮、促生髮，還能抑製頭皮發癢、減少頭皮屑，淘寶上就可以看到。