這種超廉價的食物，防癌降膽卻有奇效！家家都有！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

這種超廉價的食物，防癌降膽卻有奇效！家家都有！ 觀看人數：18886 　

 

這種超廉價的食物，防癌降膽卻有奇效！家家都有！

四季豆的功效：降膽防癌、益氣健脾

四季豆性甘、淡、微溫，歸脾、胃經；化濕而不燥烈，健脾而不滯膩，為脾虛濕停常用之品；有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效。 另據研究表明，四季豆能顯著降低血清膽固醇的含量，有利於高血壓患者的康復，可作為高血壓患者的保健蔬菜。四季豆中還含有效成分能抑製癌細胞的生長，豐富的粗纖維能促進大便的排泄，因此可作為防治腸道癌瘤的食品。
Advertisements

四季豆是一味能治病的「中藥」

1 血尿：種子研末，每服1錢，水或酒送服。 2 小便不通：葉4兩，水煎服。 3 小兒疳積：根1兩，研末蒸雞蛋吃。

sponsored ads
sponsored ads


4 疔瘡：根適量，搗爛敷或研末撒。 5 毒蛇咬傷：生豇豆適量，搗敷傷口。 6 盜汗：豇豆子2兩，冰糖1兩，水煎服。 7 腮腺炎：將四季豆搗爛，搽於患處。 8 糖尿病多尿：水煎四季豆，喝湯吃豆。 9 脾虛腹脹、噯氣：剝開四季豆取豆，與大米同煮，飯熟食豆。

sponsored ads
sponsored ads


四季豆的食療做法

蓮子炒四季豆
功效：防癌抗癌+養心安神+美容養顏+降血壓 用料：四季豆、蓮子、醬油、蒜、鹽、油 步驟： 1.新鮮四季豆，去絲、去二頭，洗乾淨，手撕成3裏面左右長度； 2.新鮮蓮子，洗乾淨； 3.熱鍋倒油，爆香蒜末，然後大火放入四季豆爆炒；
4.加入新鮮蓮子爆炒（新鮮蓮子可以生吃，所以不要炒太久）； 5.加入鹽、醬油、收汁即可，青綠脆的蓮子炒四季豆就可以出鍋了。 烹飪技巧 1.蓮子用新鮮的，幹蓮子炒就不好吃。 2.可以根據各自喜歡的菜加入，不一定要四季豆。
Advertisements
 茄子四季豆 功效：有效降膽固醇 原料：茄子，四季豆 配料：油，鹽，辣醬，鮮貝汁，蒜 步驟： 1、把四季豆洗乾淨，切段，茄子洗乾淨切段，再切成條狀，蒜切末備用。 2、在鍋裡放油燒熱，放入茄子炸軟，撈出瀝乾油，也把四季豆放入鍋裡過油至變色，撈出瀝乾油。 3、鍋裡留底油，放入蒜和辣醬爆香，然後放入四季豆翻炒幾下，再放入茄子炒勻，然後放入鹽、鮮貝汁和適量水燜十分鐘，再用大火煮至收汁即可。 小貼士 把茄子過油，可以保持茄子的表皮不變色。

吃四季豆的注意事項

1、四季豆在烹調前應先將豆筋摘除，否則烹調後既影響口感，又不易消化。

sponsored ads
sponsored ads


2、由於四季豆在消化吸收過程中會產生過多的氣體，容易造成腹脹，故腹脹者、功能性消化不良、慢性消化道疾病的人應儘量少食。
3、四季豆不宜生吃或夾生吃，烹煮時間宜長不宜短，要保證熟透食用，否則容易發生中毒。 4、對四季豆過敏的人不宜食用。四季豆也有可能成為過敏原的，如果是對四季豆過敏的話，食用四季豆就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了，所以此類人群也要避免食用四季豆。 四季豆美味又營養，廉價還有效，年夜飯的菜譜上可別少了它！

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作