靈芝：固本祛邪，神仙上藥； 人參：每天吃一點，健康延年好福； 山楂：消食化瘀的好手； 黃芪：首屈一指的補氣要藥； 生薑：禦百邪，助陽氣，散一身寒濕； 白茅根：涼血止血的草根太醫； 菊花：現代人最佳保肝茶飲； 薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠； 甘草：養人又養顏，平民百姓的補益藥； 花椒：麻辣醫生．中藥驅寒很有性格； 好草藥讓女人美麗一生 當歸：養血聖物，保女人一生平安； 紅花：活血養顏的女人花； 益母草：女皇武則天的駐顏美容師； 雪蓮花：冰山來客養出花樣年華； 艾草：天然養生“舒膚佳”； 蘆薈：埃及艷後靠它征服世界； 白芨：草藥裏的美白仙子； 葛根：解熱生津的“女人參”； 白芍：養陰補血的女性知音； 杏仁：潤養肌膚，容顏不老白嫩嫩； 玉簪花：養血祛斑，像花一樣美麗無瑕； 保佑我們的先天之本 何首烏：溫補腎陽，再活500年還是黑發飄飄； 枸杞子：古人的四季養生不老丹； 冬蟲夏草：世間有、天上無的陰陽雙補藥； 三七：起死回生“金不換”； 芡實：對脾腎忠心耿耿的水中仙子； 女貞子：補肝益腎，完美的天人合一； 杜仲：雙向調節血壓第一藥； 菟絲子：溫和補養，在媽媽的肚子裏就可以開始；

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後天之本的健康源泉 白茯苓：健脾補中，連慈禧都能“返老還童”; 山藥：神仙藥食，養足我們的後天之本; 番木瓜：“萬壽果”保你腸胃平安; 陳皮：身邊最常見的健脾良藥; 藿香：助脾胃正氣，讓你想怎麼吃就怎麼吃; 丁香花：香噴噴的暖胃好手;

常見病不求人 板藍根：治感冒的經典藥方; 桔梗：讓大長今微笑的止咳藥膳; 羅漢果：可以降血糖的甜果子; 桃仁：最擅長活血祛瘀、潤腸通便; 紫蘇：散寒暖胃，吃海鮮絕對少不了它; 南瓜子：每天吃一把，不用擔心前列腺; 檳榔：消食化積，南藥第一名; 茱萸：外用降血壓的最佳選擇; 冬桑葉：止盜汗、自汗之妙品; 款冬：久咳不愈肺寒患者的首選良藥; 落地生根：傣家跌打損傷聖藥; 石菖蒲：善入心經，冠心病患者的福音; 大薊：無論外用還是內服，都是止血良藥; 卷柏：消炎止血的還魂草; 仙鶴草：讓人迅速恢復體力; 蒲黃：可以降血脂的花粉; 現代白領的健腦安神大法現代白領的健腦安神大法 天麻：聰明人一輩子不糊塗的保護神; 酸棗仁：失眠去無蹤，美夢伴一生; 紅棗：補血安神，每天都可以當零食吃; 黃花菜：健腦清心，樂而忘憂; 桂圓：養血安神、益智強身，說不完的好處; 蓮花：清心養神，固精氣、強筋骨的寶貝; 遠誌：治療驚悸健忘、失眠多夢的特效藥;

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輕輕松松草本排毒 金銀花：有了它，炎炎夏日也清涼; 蒲公英：身上長了無名腫毒就用它; 魚腥草：消炎解毒，小草藥有大作用; 決明子：歷史上使用最早的眼科藥; 枇杷葉：清肺熱的常用藥; 梔子：擅長解全身熱毒; 夏枯草：清熱瀉火，治淋巴結核第一藥; 紫花地丁：解毒消癰要藥; 牡丹：涼血妙品，花中神藥; 鳳仙花：外用可以清熱解毒的“女兒花”; 黃連：清五臟濕熱，世間第一苦; 麻黃：發汗？止汗？看明白再用; 餐桌上的素淡美味 銀耳：潤肺滋陰的最佳食物; 百合：補益五臟，怎麼做都好吃; 薺菜：“三高”患者的極品蔬菜; 薄荷：清咽利喉的芳香療法; 茴香：慢性胃炎的緩解藥; 白果：治療咳喘，當仁不讓; 車前草：前列腺炎患者的最佳食療。 艾條中可以加入的藥材 艾葉：溫經止血，散寒止痛；外用祛濕止癢。用於吐血，衄血，崩漏，月經過多，胎漏下血，少腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕；外治皮膚瘙癢。 桂枝：桂枝辛溫，可祛風寒，能治療感冒風寒、發熱惡寒等。 高良薑：溫胃止嘔，散寒止痛。用於脘腹冷痛，胃寒嘔吐，噯氣吞酸。



廣霍香：芳香化濁，和中止嘔，發表解暑。 降香：良好的鎮痛劑，又治刀傷出血。 香附：疏肝解鬱，理氣寬中，調經止痛。用於肝鬱氣滯，胸脅脹痛，疝氣疼痛，乳房脹痛，脾胃氣滯，脘腹痞悶，脹滿疼痛，月經不調，經閉痛經。 白芷：有祛病除濕、排膿生肌、活血止痛等功能。主治風寒感冒、頭痛、鼻炎、牙痛。



赤白帶下、痛癤腫毒等癥。 陳皮：理氣健脾，燥濕化痰。用於脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。 丹參：活血祛瘀，通經止痛，清心除煩，涼血消癰。用於胸痹心痛，脘腹脅痛，瘕瘕積聚，熱痹疼痛，心煩不眠，月經不調，痛經經閉，瘡瘍腫痛。 生川烏：祛風除濕，溫經止痛。用於風寒濕痹、關節疼痛、心腹冷痛、寒疝作痛。用於治療風寒濕痹、關節疼痛等病癥。



透骨草：祛風除濕，關節病的良藥。