女人吃了它！一生不得乳腺癌！胸部健康又豐滿！可惜太少人知道了，一定要分享出去！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

女人吃了它！一生不得乳腺癌！胸部健康又豐滿！可惜太少人知道了，一定要分享出去！ 觀看人數：48843 　

 

女人吃了它！一生不得乳腺癌！胸部健康又豐滿！可惜太少人知道了，一定要分享出去！

胸部
想必大家最近都看過這樣的新聞，某某女星因患乳腺癌去世，某某企業家確診患上了乳腺癌。隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大，很多女性朋友的胸部健康都受到了損害。要想嗬護胸部的健康，我們要養成良好的生活習慣，除此之外，我們可以多吃以下幾種食物，經常吃它們，可以讓女性朋友的胸部健康又豐滿。

吃哪些食物可以嗬護胸部健康

1、豆製品 說到有益於胸部健康的食物，大家第一想到的就是豆製品。確實如此，大豆和豆製品中含有豐富的植物蛋白、維生素和鈣、鐵、磷等礦物質。據科學研究表明，經常攝入黃豆、扁豆和鷹嘴豆等豆類可以降低患乳腺癌的機率。

sponsored ads
sponsored ads


Advertisements
 在所有的豆類當中，大家最熟悉的莫過於黃豆了。黃豆算得上是豆類中的佼佼者，因為黃豆中含有豐富的植物雌激素大豆異黃酮。這種物質的化學作用與人體內的雌激素比較相似，可以減少體內雌激素的影響，因為高水平的雌激素會增加乳腺癌的發病率。 另外，如果我們能經常食用大豆、豆腐和豆漿等食物，就可以減少胸部組織的緻密性。據科學研究表明，胸部組織的密度越高，患上乳腺癌的風險就會越大。 2、十字花科蔬菜 要想身體健康，我們平時就得多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，在所有的蔬菜當中，十字花科蔬菜對我們的胸部健康最有好處。

sponsored ads
sponsored ads


十字花科蔬菜的種類有很多，像蘿蔔、芥藍、花椰菜和大白菜等食物都屬於十字花科蔬菜。
為什麼經常食用十字花科蔬菜對我們的胸部健康有好處呢?因為十字花科蔬菜中含有一種叫做硫配醣體的硫化合物，具有很強的抗氧化性。這種化學物質可以防止DNA細胞的損傷，抑製癌細胞的生長，進而可以降低患上乳腺癌的風險。 3、西紅柿 西紅柿是我們生活中常見的食物，西紅柿又叫做番茄，既可以當水果生吃，又可以當做蔬菜來食用。西紅柿營養價值很高，富含維生素C，具有減肥瘦身和開胃消食的功效。

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作