google廣告
♨精選美食 | 只用電飯鍋,21天晚餐不重樣! 觀看人數:927
首先普及一個知識:如果是老式的電飯鍋,內膽到達一定熱度後會自動跳到保溫去,我們如果要用這貨炒菜的話,你需要一根筷子卡在往上跳的縫隙裏,可以保證它一直在加溫,形成類似於炒菜鍋的效果。然後由於這電飯鍋的內膽是不粘的那種,建議使用木勺炒菜,不然把不黏層掛壞就不好了。明白上面這個原理後,咱們開始食譜。
材料:一塊五花肉,一個洋蔥,一個土豆,一杯米,一把蔬菜
做法: ①五花肉切小塊,加入一片薑,一勺料酒和一小勺澱粉抓勻備用,洋蔥、土豆切丁。 ②電飯鍋內膽中鍋中放入適量油,筷子卡住一直加熱,油開始冒煙後,將肉塊倒下去炒到變色,然後舀出來。 ③炒五花肉會多油出來,多出的油讓它就在鍋裡面,然後倒入洋蔥丁煸炒,洋蔥炒香後,倒入土豆丁一起炒,炒個兩分鐘,倒入五花肉一起炒。
p.s. 這裡的肉一定要炒,炒了才會香。
材料:香菇,生菜,魚丸,豆腐(這裡的材料可以根據自己的愛好來,喜歡神馬放神馬),一勺味增醬,一小撮乾貝素(可不放,實在要放又沒有就放雞精吧= =)
做法: ①鍋中燒入適量的清水,放入一小撮乾貝素提鮮。 ②鍋中水開後,筷子卡住保持水開的樣子,把魚丸放進去煮。然後放入香菇,煮一會兒後再放豆腐。 ③味增醬一勺,幾滴香油,放到鍋中化開,繼續煮。這時嘗一下湯,如果不夠鹹,可以適當調一點鹽。喜歡口感豐富點,可以適當放一撮胡椒。 ④鍋中的食材全部熟了後,把生菜葉子放進去燙一下,燙熟就可以讓電飯鍋跳到保溫了。 ⑤把鍋中的東西全部倒出來,電飯鍋煮點飯配起來吃就好了。
材料:肉絲(超市可以買到切好的),大青椒兩個
做法: ①肉絲加入料酒,鹽,生抽,蛋清,攪拌均勻,醃製10分鐘。(嘗一下,別太鹹了,如果這時放鹹了,後面炒的時候就別加鹽了。)趁醃的時候,把青椒洗凈,切絲,蔥和薑也切絲。 ②電飯鍋加熱,倒入一層油,等油冒煙後,放入蔥薑絲爆香。 ③爆香後,迅速倒入肉絲快速翻炒。一邊炒,迅速灑一點兒生抽,一小撮糖(可以不放)。 ④炒均勻後倒入青椒絲。青椒斷生後,撒一點兒雞精。 (如果你不嫌麻煩,可以搞點澱粉勾個欠,嫌麻煩就直接搞起來吃) ⑤電飯鍋沖乾淨正常程序煮點飯,煮飯時用電熱杯燙點兒蔬菜。
材料:雞蛋,胡蘿蔔粒,豌豆,玉米粒(蔬菜可以根據自己的口味來,也可以把蔬菜切細絲炒裡面),昨天的剩飯
做法: ①電飯鍋燒開水,把蔬菜粒焯水一下。撈起來,電飯鍋內膽水倒掉,擦乾,倒油在裡面加熱。 ②雞蛋加鹽打散,入油鍋炒散。電飯鍋保持加熱狀態,倒入蔬菜粒一起炒一下。然後把剩飯倒進去繼續炒。炒散後加點兒鹽和味精就可以了。 ③然後電熱杯燒點兒水,放一點兒鹽,一點兒香油,一撮薑末,把蔬菜放裡面煮好。 p.s. 如果你是放蔬菜絲的話,省略焯水的那一步,直接把蔬菜絲炒到飯裡面。
材料:排骨(在市場或超市叫賣的師傅就給你切好成段),蔥,薑,拌飯醬,黃瓜
做法: ①排骨洗乾淨,瀝乾水,加生抽,糖,薑片,一小勺香油。
材料:雞蛋,一把青菜,一小把肉末(超市可以買到),切好的肉片(能吃多少買多少,超市有切好的。)
做法: ①一個人打兩個雞蛋足矣,雞蛋打散,加鹽(這裡推薦加味極鮮,蒸蛋無敵好吃,就是顏色不太好看)。我自己喜歡切一些火腿丁在裡面。 ②肉末加醬油,一點兒料酒攪拌均勻。電飯鍋燒油,油熱後把肉末放進去炒到變色就撈起來。 ③電飯鍋按上面的方法處理好,水燒開後,把裝蛋液的碗蒙保鮮膜放上面,電飯鍋用筷子卡住,保持加熱狀態,大概一共需要蒸15分鐘。(這個時間不肯定,你可以隨時打開蓋子看。) ④蒸到蛋液表面凝固(大概在8—9分鐘的樣子,你實在摸不準可以用筷子稍微戳一下),把剛剛炒好的肉末均勻的倒在上面。關上
文章尾
熱門推薦
1036 觀看
4339 觀看
39182 觀看
52 觀看
735 觀看
2570 觀看
34834 觀看
25718 觀看
241 觀看
31797 觀看
5287 觀看
3282 觀看
624 觀看
1545 觀看
3154 觀看
2261 觀看
244 觀看
379 觀看
觀看數:927人
♨精選美食 | 只用電飯鍋,21天晚餐不重樣!
喜歡的話請按個讚 加加油
按個讚吧,保證不會令你失望的!
我們每天都會在專頁發佈精選文章!
不喜歡請幫我點右上的叉叉關閉