十月懷胎期間，孕媽不僅肚子變大，而且睡眠變差、腰酸背痛、夜裡尿頻、胎寶寶鬧騰等等，這時候最需要來自家人特別是老公的安慰和幫助。

有人說，懷孕期間最能檢驗出一個男人的本質，因為這個時候由於身體和情緒的變化，你最無助、最脆弱。來看看，這些事情完全可以讓老公來做哦!

1.幫準媽媽洗腳、剪腳趾甲

由於腹部的增大，這時候孕媽彎腰都變得困難了，但是也不能忍著十個月的腳趾甲不剪吧，這時候就是享受“皇後”特權的時候了。讓準爸爸來做吧，當然是在你不害怕他給你剪指甲的前提下。

2.給孕媽按摩

多數媽媽在孕期會腰酸背痛、腿腳水腫，這時候就需要準爸爸輕輕地揉捏腰背、小腿和腳，這樣不僅可以緩解疼痛、減輕水腫，還可以增進夫妻感情哦!

3.陪孕媽做產檢

做過產檢的孕媽都知道，產檢對一個懷孕的人來說是多麼苦逼的事兒，排著長隊不說，有時候等了大半天別人竟然下班了。產檢做完回去坐公交車的時候還不一定有人讓座，真的好心塞...

4.跟胎寶寶講話

在胎動的時候孕媽會覺得好興奮，好想老公一起來分享這種感覺，這時候準爸爸記得來跟胎寶寶互動哦!據研究，胎寶寶一般比較聽爸爸的話，如果準爸爸叫他們別鬧騰媽媽了，他們一般會變得比較安靜。

5.協調媽媽和老婆的關係

據很多孕媽反應，在和婆婆鬧僵時，老公一般表現的不知所措。其實這時候孕媽很希望得到來自老公的支持和鼓勵。所以，準爸爸一定要在精神上力挺孕媽哦!

6.寬容你偶爾的小脾氣

在懷孕期間，孕媽有時會莫名的煩躁、壓抑、無名的鬧心，甚至會有些抑鬱和緊張，這時候準爸爸要寬容孕媽偶爾的小脾氣呀!

看了這些，你的第一感覺是什麼?懷孕期間，準爸爸有沒有為你做過這些事兒呢?來跟大家分享一下吧!

豆寶娘親，復旦醫學博士。