一到酷暑之夏，寶寶的胃口就大大降低了，再加上寶寶容易出汗，容易流失水分和一些營養素，更是糟糕，很多原本白白胖胖的寶寶都開始明顯消瘦了呢!都是夏天惹的禍呀!

寶寶食欲不佳的原因

一、由父母自身導致的原因
1、限製寶寶活動，避免出汗：不少媽媽害怕寶寶出汗，長痱子，就不讓寶寶進行各種運動，可以想像，少了運動，消耗就會降低，寶寶的肚子自然就不餓了。
建議：讓孩子多運動。一早一晚，可趁著涼爽帶寶寶到戶外，走走跑跑;上午10點-下午4點，天氣比較熱，不妨室內地板上鋪上席子，讓寶寶在席子上玩，或者把地板擦乾淨，乾脆讓寶寶光腳在地板上爬滾跑跳。總之，每天都得讓寶寶大玩一場，出身大汗，寶寶胃口就會大開。
2、喝水少，胃口也小：有些父母自己喝水少，

並且常常忘了給寶寶喂水。夏天，水分的消耗量無疑很大，如果不及時補充，孩子一口渴，吃飯也就沒了胃口。

二、寶寶的自身原因
專家分析說，由於空調的出現，外界炎熱氣候對嬰幼兒的影響不如以前那麼嚴重了。這時，寶寶食欲欠佳可能是他自己造成的：
1、好奇心越來越重：不少寶寶進入夏天，

正巧月齡到了好奇心越來越重的階段，對什麼都好奇了，喜歡邊吃邊玩。2歲的孩子也會因為太過強烈的好奇心而變的注意力分散。

就不吃，大人心平氣和的和寶寶逗樂，說話唱歌，讓寶寶“充分享受和媽媽在一起的快樂時光”，獲得心理發展不可缺少的精神食糧。情緒放鬆，寶寶餓了反而主動要吃。
改善寶寶食欲的六個方法
1、少吃多餐，以清熱解毒、易消化的食物為主。夏季是寶寶腸胃的脆弱期，容易消化不良，甚至吃壞肚子。這個時候要切忌暴飲暴食，可少吃多餐。

這也是幫助孩子養成良好的進餐習慣、增進胃口的好方法。
3、遠離含糖飲料，節製冷飲和甜品。糖分是天然的食欲抑製劑，它能很快被血液吸收，讓人一下子覺得飽了。過多攝入含糖飲料或貪戀冷飲，會讓孩子天天感覺吃不下，並由此形成惡性循環。
4、適當補充益生菌。適量益生菌猶如一道“開胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白質、脂肪分解，幫助孩子消化吸收。
　5、補充高效營養素。在過渡期間，可以從適量補充高效營養素著手，選擇含高熱卡、優質蛋白質、多種碳水化物組合以及高而全的維生素和礦物質製劑，

比如在30多種營養素的基礎上添加了合生原(益生菌+益生元)高能營養素小安素就是個不錯的選擇。