夏天一定要多吃「這些瓜」！不但能防中暑中風，還可以「消脂」！看完我立刻去買了！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

夏天一定要多吃「這些瓜」！不但能防中暑中風，還可以「消脂」！看完我立刻去買了！ 觀看人數：174 　

 
不僅是冬季，夏日炎炎之時，很多小毛病也會找上門來，比如腹瀉、熱傷風、中暑，中風的風險也會增加。

不過，夏天上市的瓜類蔬菜，這對於應付那些小毛病來說，是超好的解決方案！

1、南瓜

降糖止渴。

（圖片來源：Thinkstock）南瓜味甘、性溫，入脾，胃經；具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。

預防夏季中風：南瓜150g，加荷葉50g，煮食。

延緩衰老，輔助降糖：南瓜、山藥切成小塊，加水煮湯。

2、絲瓜

消熱化痰。

sponsored ads
sponsored ads




（圖片來源：Thinkstock）絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經；具有消熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，通經活絡、祛風的功效；用於治療熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩漏、帶下、血淋、療瘡癰腫、婦女乳汁不下等病症。

絲瓜絡味甘、性平，通行十二經，可通絡活絡，清熱化痰。

腹瀉：絲瓜汁20g，加入紅糖和白糖各15g，飲用。

咽喉腫痛：嫩絲瓜搗汁，每次吃一湯匙，每日吃三次。

3、苦瓜

清熱祛暑。

（圖片來源： Thinkstock ）苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經；具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效；主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。

sponsored ads
sponsored ads




小兒痢疾：小苦瓜數條，搗爛取汁，和蜜適量。

日服1~2次。

4、冬瓜

潤肺生津。

（圖片來源：Thinkstock）冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經；具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效；可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、面斑、脫肛、痔瘡等，還能解魚、酒毒。

夏季感冒：冬瓜150g，粳米100g。

加入薑絲、豆豉一起炒，和粳米一起煮粥。

每天2次。

利水消脂：煮湯

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作