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你的皮膚狀態會越來越糟就是因為你一直做錯這「12個洗澡時必知護膚技巧」！

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你的皮膚狀態會越來越糟就是因為你一直做錯這「12個洗澡時必知護膚技巧」！觀看人數：2211 　

1. 別在淋浴時洗臉。

通常洗澡時的水會比平常更熱，熱水會讓你的皮膚失去彈性。這點可是有專家認證的哦！

2. 洗澡的水溫不要太高。

前一點已經提到，太熱的水會讓你的皮膚失去彈性，所以溫度千萬不要太高。

3. 洗澡時別一直開著水。

根據統計，美國人洗澡時的用水量相比1950年代多出了1.3倍。

4. 洗澡時間過長對皮膚不好。

皮膚一直沖水會讓皮膚裡的水分流失得更快。

5. 洗完澡記得把沐浴球帶出浴室。

濕濕的沐浴球或海綿很容易成為細菌的溫床，所以最好放到通風處風乾或擦乾它。

6. 不要每天去角質。

肌膚的生長週期約為一週至28天，過度的去角質可能會搓壞你的好膚質。

7. 不需要每天洗頭。

每天洗頭的話可能會洗掉頭皮上的天然油脂，反而讓頭髮更容易油，大概2到3天洗一次就可以了。

8. 別把護髮素或潤絲精直接放到頭上。

護髮用品應該拿來養護你的「頭髮」而非「頭皮」。

9. 拿水沖腳並不等於「洗腳」。

應該用肥皂仔細的搓洗腳指縫，而非簡單地用水沖一沖就好。

10. 運動後就該立即洗澡。

撇開黏膩的肌膚不提，在皮膚上乾掉的汗水也會成為細菌的溫床，運動後就要馬上洗個乾淨的澡！

11. 用冷水淋浴。

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洗澡的最後幾分鐘應該稍微用較冷的水淋浴，水溫的差距不但能夠讓你清醒，還能提振精神。

12. 別用毛巾「刷」你的身體。

毛巾的纖維對於皮膚而言太過粗糙，用拍按的方式擦乾身體會比用「擦」的好。

13. 沐浴後應立即擦上乳液保養。

洗完澡的皮膚毛孔會張開，這時擦上乳液能夠確實的進入皮膚裡，加上沖過水的皮膚已經流失了水份，適當的保養能夠有效替你的肌膚保濕。

你中了幾個呢？快把這篇洗澡文分享出去吧！

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文章尾

1. 別在淋浴時洗臉。

2. 洗澡的水溫不要太高。

3. 洗澡時別一直開著水。

4. 洗澡時間過長對皮膚不好。

5. 洗完澡記得把沐浴球帶出浴室。

6. 不要每天去角質。

7. 不需要每天洗頭。

8. 別把護髮素或潤絲精直接放到頭上。

9. 拿水沖腳並不等於「洗腳」。

10. 運動後就該立即洗澡。

11. 用冷水淋浴。 sponsored ads (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); sponsored ads

12. 別用毛巾「刷」你的身體。

13. 沐浴後應立即擦上乳液保養。

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