明天就開始用！

許多人並不知道甚至根本沒聽過「鎂鹽」（Epsom salt）這樣的東西。它是從英國Surrey地區一個叫做Epsom的泉水池中產生的，泉水中富含鎂和硫磺，自從一個農夫發現了它的妙用後，它本身的療癒效果在國外被廣泛使用著，而接下來的這20種妙用，大家也可以嘗試看看喔！

▼1. 清潔你的頭髮： 

如果你覺得今天頭皮特別油，可以在洗頭的時候加入一點鎂鹽，按照一般程序洗頭就可以了。

▼2. 足部磨砂：

利用鎂鹽加上一杯的橄欖油混合後，就可以幫腳後跟進行磨砂的效果，還可以避免乾裂。

▼3. 護髮：

將鎂鹽混合等量的潤髮乳進行護髮，就可以告別毛躁。

▼4. 洗臉：

將鎂鹽混合洗面乳後輕輕搓洗臉部，可以去除死皮細胞。

▼5. 嘴唇：

將鎂鹽混合凡士林後，輕輕地塗抹在嘴唇上，同樣也有去除死皮細胞的效果。

▼6. 紓解頭痛：

鎂鹽也有另一個名稱叫做「浴鹽」，拿來泡澡可以紓解難受的頭痛。

▼7. 便秘：

如果你受便秘所苦，一茶匙的鎂鹽加入一杯水中喝下，或許可以讓你暢通。

▼8. 宿醉：

同樣的方式，喝下以後，也可以讓你宿醉的症狀減緩。

▼9. 瘀傷：

利用2茶匙的鎂鹽混合水以後，塗抹在瘀青的地方，可以淡化黑青的症狀。

▼10. 睡眠：

睡覺前來泡一場鎂鹽澡，可以讓你一夜好眠。

▼11. 肌肉酸痛：

而泡澡的方式，同樣可以紓解肌肉酸痛的症狀。

▼12. 去除死皮：

如果你的手上有死皮卻又不想用小剪刀時，鎂鹽搓揉的方式，也可以達到一樣的效果。

▼13. 植物肥料：

一茶匙的鎂鹽加入土壤中，可以你的植物結出更肥美的果實。

▼14. 清潔浴室：

鎂鹽混水以後，拿來清潔浴室中的磁磚縫非常有效。

▼15. 盆栽：

將鎂鹽混水拿來盆栽澆水，可以有防蟲的效果。

▼16. 驅蟲：

同樣的，將鎂鹽灑在自家的後陽台，可以避免像蛞蝓一類的蟲子入侵。

▼17. 洗衣機：

利用熱水加上鎂鹽放入洗衣機後運轉，可以清除藏在裡面的頑垢。

鎂是人體細胞中的第二大類元素，對於大家的健康有著舉足輕重的地位，包括自身的肌肉控製、神經傳導、能量轉化、或是毒素排除等功能，都跟鎂有著極大的關係，一起把這樣天然的方式分享給大家看，比較不會傷身，但是大家還是要適量使用，或是徵詢醫師的意見後，才不會對身體造成傷害！