由於美容醫學的進步，使得現代人愛美非難事，也就難怪有所謂「沒有醜女人，只有懶女人」的說法；尤其是艷陽高照的大夏天，要如何才能做個白皙美人，有哪些方法呢？皮膚科醫師指出，除了做對防曬之外，還有用吃的、擦的、打針和雷射，都可幫妳白回來！

皮秒雷射正夯

開業醫皮膚科醫師莊盈彥表示，想要使肌膚美白，目前正夯的就是皮秒雷射，因為雷射速度是十的負十二次方，可以很快的將黑色素震碎，並且由免疫細胞帶走，進而能使肌膚維持好幾個月的美白。而且皮秒雷射能夠全方位的改善肌膚問題，舉凡斑點、毛孔粗大與細紋等，都能經由皮秒雷射來治療，進而使肌膚有豐潤感，而且皮秒雷射不會使肌膚反黑，更適合東方女性的膚質。

美白針成分多

此外，美白針仍然深受女性所喜愛，就有許多喜愛美白的女性，常會定期去醫美院所打一劑美白針，讓肌膚維持白皙；莊盈彥醫師指出，美白針有左旋C、維生素B群與保肝成分，還有很強的抗氧化物膚醯胺酸成分，美白針一劑有300cc，其中含有左旋C5000毫克，可以改善平常因為睡眠不足、代謝不好及曬太陽所造成的肌膚暗沉問題。

吃的、擦的也都可美白

除了雷射、美白針之外，還有用吃的和塗抹的方法來美白。莊盈彥醫師進一步指出，用吃的美白成分除了有左旋C之外，還有膚醯胺酸的前驅物半胱胺酸，因為用吃的進入人體，很多成分都會被胃酸中和，而在選擇用吃的美白品時，得要注意是否能到達皮膚。至於外用的美白成分，則是有杏仁酸等可做酸類換膚。

塗抹防曬乳量要足夠

更重要的則是要做對防曬！莊盈彥醫師強調，出門就要做防曬，除了戴太陽眼鏡、撐傘，使用防曬乳的量也要足夠，很多人認為BB霜有防曬係數SPF50或是PA+++，應該很夠了吧？但其實如果塗抹的不夠厚，則防曬效果也不夠，因為想要達到防曬效果，所使用的量必須要有10元至50元硬幣大小的量，如果只有花生米粒大小，則防曬係數就只有7。