你只是虛胖得先排毒！中醫3招助你輕鬆瘦不停 EZGOE

苗條身材是每個愛美人士所追求的目標，但肥胖問題一直在困擾著很多MM們，其實減肥瘦身並沒有想像的那麼難，選對方法很重要...

1：山楂薏米水利水、消積滯、瘦身生薏米利水，可助解除體內多餘水份；山楂消肉食積滯一流，可助解析腸內囤積的油脂，專為食肉獸而設。原料：山楂2兩（60克）、生薏米3兩（90克）、陳皮兩塊。做法：全部原料洗乾淨，用冷水10碗浸透，煮兩小時，熄火前加少許冰糖調味。（注意：冰糖不能久煮，否則會變酸）禁忌：饞咀之人不宜，否則愈吃愈開胃，腰圍因減得加。胃酸過多之人不宜，否則吃胃藥製酸劑也於事無補。

2：雲苓去濕茶去濕、排毒、減磅雲苓、澤瀉利水滲濕，可瀉火、解濕毒，傾軋體內多餘水份，減磅輕身。出格得當水腫虛肥之人，但虛肥者多脾虛痰盛，酌加黨參、黃耆、白朮，可保脾胃。原料：雲苓5錢（15克）、澤瀉5錢（15克）、桑白皮3錢（9克）、生薑2錢（6克）、陳皮1塊。

sponsored ads

做法：配齊藥後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成泰半碗，趁溫熱飲用。禁忌：小便過多者不宜。

3：防風通聖散排毒、降壓、修身本方集解表、瀉下、清熱於一身，可加強排汗、利尿、瀉劣等渠道，將體內食積、濕熱等毒素一次過「大掃除」。個中大黃、芒硝、麻黃藥性較猛，毫不行貪快而亂用。原料：酒蒸大黃、芒硝、山梔子、當歸、芍藥各5錢（15克），麻黃、防風、荊芥、薄荷、白朮、黃苓、石膏、桔梗、連翹、川芎各1兩（30克），甘草2兩（60克）、滑石3兩（90克）。做法：研粉埋丸，每次2錢（6克），每15日為一個療程，按情形斟酌用藥。急性減肥可用沖服，但須專人引導。

熱門推薦

3歲、7歲、10歲，孩子的重要轉折點！（建議保存）

「喝涼水都長肉」是脾惹的禍，「怎麼吃都不胖」是胃強脾弱

41歲侯佩岑，瘦10公斤，曝光「食物黑名單」，5種食物不能吃！

【伊斯坦堡最著名的喵星人，在自己最喜歡的座位上，擁有了自己的雕像！】

半夜老是驚醒?用過的說有效!!按摩兩穴道，有效舒緩半夜失眠

入住台灣民宿的常見問題集錦

不帶團隊，這些事你不會懂

注意!有些東西你該洗卻沒洗嗎? 病就是這麼來的!!

關羽死後其子孫並沒有被滅盡，「這一脈」竟在一千多年後，悄悄的在一個小山村被發現!

檸檬用冷水還是熱水泡？90％的人都錯了！

氣血不通百病生！「山楂」加它泡水每天一杯，活血化瘀護心臟，打通全身氣血

養生首重睡眠！還在這樣睡？小心一夜老10歲，太恐怖了！

教你10道經典紅燒菜，真是把紅燒做到位了味道極鮮

中耳炎的症狀｜全民愛健康中耳炎篇3

有些人，一別就是一生·¹

媽媽照超音波發現腹中是「連體嬰」仍然決定生下，但等到小孩出生後…產房內的所有人都愣住了！

糖尿病遇上苦蕎茶竟然發生這樣的變化!!

冬天腿上多層「蛇皮」「魚鱗皮」怎麼辦？只要多這一步，包準你三天內水嫩到會反光！就怕你太晚知道。。。。。。趕快收藏吧！