穴位按摩是很常見的養生方法，現在很多人都喜歡通過穴位按摩來養生。

穴位按摩的好處有很多，正確的按摩方法可以讓人們的身體更加的健康。那麼穴位按摩應該怎樣進行呢？

我們的身體上有很多的穴位，而這些穴位分布在我們全身的個部位，平常我們也知道通過按摩穴位來緩解身體的一些疼痛。

常按摩可以起到養生保健，強身祛病的目的，功效勝似吃中藥，而且按摩穴位簡單易行，下面就來和大家分享比吃中藥更管用的穴位按摩秘籍。

1、六味地黃丸

復溜穴：有中醫專家稱此穴滋腎陰效果極好，相當於六味地黃丸的功效。

2、十全大補湯

世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、河車(胎盤)，為補腎佳品，豈知太溪、復溜、湧泉才堪稱是生命至寶。

太溪、復溜兩穴用按摩法，效果很好，也無禁忌，常相配而用，哪個穴位敏感就先揉哪個穴，然後再把不敏感的穴也揉敏感了。

有病治病，無病強身，若再同時在腎俞、關元、氣海等穴拔罐。那就真成了一劑安全平和的十全大補湯了。

3、逍遙丸

按摩患者肝經的太沖穴和膽經的陽陵泉，和吃中藥逍遙丸效果一樣，且更為迅捷。

4、牛黃清心丸

少府穴，它有清心瀉火、行氣活血的功效，最強的功效是清心除煩，掐掐它就相當於吃了一味“牛黃清心丸”。

5、麥味地黃丸

按揉肺經的尺澤，加上腎經的復溜，相當於麥味地黃丸。

具有潤肺、滋陰、去心火、納氣、平喘、止咳嗽等功效。

6、牛黃解毒丸

內庭穴，人體自生的牛黃解毒丸。

內庭是去胃火的，它的作用相當於牛黃解毒。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出血，都可以揉內庭，所以它是一個去熱的穴位。

7、補中益氣丸

肺經有個穴叫中府，此乃中氣之府，是中氣匯集的地方，因此為調補中氣的要穴。

太淵穴，是肺經的原穴，穴性屬土，土能生金，其補中氣之氣最強，按摩、艾灸都有顯效。

此外，只要按摩太白、商丘、太沖三穴就會有補中益氣的效果。

8、參苓白術丸

參苓白術丸，健脾止瀉。

肺經的太淵穴，是俞穴，屬土，肺經屬金，正好是“土生金”，又如脾經的商丘穴，是經穴，屬金，脾經屬土，也是“土生金”。

這兩穴合在一起來用，補肺健脾，功效顯著。太淵與商丘就是免費的參苓白術丸。

9、嗎叮啉

吃完飯不消化，揉大陵穴可以從心臟借點血幫助運化，相當於西藥嗎叮啉，為您增加胃動力。

穴性屬土，還有健脾的功效。吃的太多喘不上氣來，肚脹，揉公孫穴可促進腸子的蠕動。

10、杞菊地黃丸

曲泉穴，是溝通肝腎的要穴。

說到功效，按摩曲泉，可滋陰補肝，主治肝腎陰虛、眼睛酸澀，相當於吃了杞菊地黃丸。