優格上麵浮一層「乳白色的水」是什麼？多年來把它「倒掉」真的虧大了！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

優格上麵浮一層「乳白色的水」是什麼？多年來把它「倒掉」真的虧大了！ 觀看人數：267 　

 

你是否注意過每一次撕開優格包裝、開動前，都會看到優格最上麵浮有一層乳白色、聞起來有點微酸味道的水？

有些人因為不喜歡它的味道，或以為優格壞掉了，而把它倒掉，但其實這可是營養價值超高的「乳清」啊！

乳清是從牛奶分離出來，一種含有蛋白質、水溶性維生素、礦物質、乳糖，非常接近母乳的成分，可以提供人體免疫，營養價值豐富。千萬不要倒掉！

不過要注意的是，如果本身為乳糖不耐症的患者，最好不要食用乳清，或任何含有乳清蛋白的食物製品。因為乳清含有乳糖，會造成患者消化困難，或出現胃痛症狀，務必留意。

來源：DailyMail

如果沒有乳糖不耐症，那就可以放心地吃下，下次別再把那層水倒掉了哪！

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作