現在很多女性逛街或者上班總會往自己身上噴灑香水，一方面可以增強自己的魅力和自信，另一方面可以抑制汗臭味，但是...

現在很多女性逛街或者上班總會往自己身上噴灑香水，一方面可以增強自己的魅力和自信，另一方面可以抑制汗臭味，但是中國香水造假行業水很深，假貨離我們並不遙遠。

可能你在用的是一些用有害化學物質提煉的毒香水，其實養生界裡也有一些可以讓我們自然散髮香氣的食療喔，一起往下看看吧！

茉莉枸杞銀耳羹 食材：銀耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子適量 做法： 1)準備好銀耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。

2)銀耳、茉莉分別用冷水泡發。

3)銀耳泡發後洗淨、撕小朵，倒入飯煲，加入冷水，煮開;再調至保溫檔燉煮40分鐘。

4)加入冰糖。

5)加入枸杞子。

6)倒入茉莉花和浸泡過的花汁。

7)燉好的銀耳羹盛入碗中，溫熱食用。

桂花小豆粥 食材：紅小豆150g、紅糖適量、桂花適量、藕粉適量 做法： 1)準備食材 2)紅小豆洗淨提前泡好(最好泡上一夜)。

3)泡好的紅小豆放入鍋中，加入清水。

4)開大火煮至水沸。

5)水沸後開小火燜煮。

6)煮到豆子稍稍破皮。

7)加入紅糖。

8)加入桂花(可以加入糖桂花醬)。

玫瑰茄茶 食材：玫瑰茄3個、蜂蜜適量 做法： 1)備好玫瑰茄，拍了4朵，用3朵就行了，多了太酸 2)玫瑰茄放入杯中，衝入開水，可以看到花朵上的玫瑰紅色開水慢慢滲出 3)蓋蓋燜5分鐘左右，顏色一點點變紅 4)越來越紅啦 5)泡好後的玫瑰紅色，很鮮豔吧 6)因玫瑰茄泡的茶水是酸的，可以適當加點蜂蜜調整一下口味 7)調好味的玫瑰茄茶，慢慢享用吧

玫瑰紅棗蜜茶 食材：紅棗500g、玫瑰花10g、冰糖80g 做法： 1)準備好紅棗、玫瑰花、冰糖。

2)紅棗泡發、洗淨、去掉棗核。

3)紅棗肉倒入沙煲，加入適量冷水，大火煮開，小火熬煮20分鐘。

4)加入冰糖。

5)用勺將棗肉壓碎，至水分漸少，棗泥濃稠。

6)加入玫瑰花，熬至花瓣張開;晾涼，調入蜂蜜，裝入玻璃瓶儲存。

青蘋果玫瑰花茶 食材：青蘋果1個、干玫瑰花12朵、蘋果汁500ml、冰糖適量 做法： 1)先來準備好基本材料：青蘋果乾玫瑰花以及蘋果汁。

2)冰糖一塊。

3)干玫瑰清洗乾淨之後再用溫水浸泡至軟。

4)將蘋果汁倒入奶鍋內大火煮沸。

5)加入浸泡好的玫瑰花。

6)青蘋果在需要用的時候再去皮去核切成塊，早切的話會因氧化而變色。

7)將切好的青蘋果倒入鍋內。

8)轉中火繼續煮沸數分鐘。

9)加入冰糖。

10)開大火煮至冰糖溶化即可熄火。

糖漬檸檬 食材：檸檬3個、冰糖1000g 做法： 1)新鮮的檸檬先用水沖洗乾淨 2)把檸檬放到清水中，加入適量的鹽，在接著泡上半個小時 3)密封瓶子洗淨晾乾 4)冰糖備用 5)30分鐘後把檸檬沖洗乾淨，用餐巾抹乾水分，切片裝入消毒好玻璃瓶子裡 6)一層檸檬一層冰糖，為了汁水出的快些，可以拿個勺子在裡面搗搗，這樣半天冰糖和汁水就融合了 7)放入冰箱冷藏，喝的時候拿出來，特別是早上喝的時候水溫在30到40之間，加點淡鹽，空腹喝，效果很好。

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雪梨菊花茶 食材：雪梨50g、枸杞2g、菊花2g、冰糖適量 做法： 1)準備的材料：菊花、枸杞、雪梨和冰糖 2)菊花溫水泡一下，這樣可以縮短時間 3)枸杞浸泡一下 4)雪梨去皮 5)加水煮雪梨，放入適量的冰糖， 6)煮開後，放入適量的枸杞， 7)放菊花，煮開即可飲用。

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女人的香味對男人的吸引力 我們應該都知識女人身上的香味不僅僅是來自他們所噴灑的香水，還是可以來自女性使用的洗髮水、沐浴露、化妝品等多個方面。

聰明的女人會通過調節身上的味道，巧妙地使男人想像力延伸。

男人最愛的香氣排名 1、沐浴後淡淡的清香，尤其是從髮絲和脖頸髮際處散發出的。

2、檸檬的香氣，令人神清氣爽，基本上都不會有排斥感。

3、混合花香，很有女人味，給人神秘感。

最不願聞到的香味 1、含酒精味重，或熏得人昏昏欲睡的甜香。

2、玫瑰、茉莉、薰衣草，給人「老人味」及「舊衣」的味道。

3、人工合成香料，如草莓、西瓜、甜橙等的果實味，顯得非常廉價。