夏天來襲，如果沒有個消防員幫你的嗓子「滅滅火」，炎炎夏日一定會讓你「烈火焚喉」，痛苦難耐。像平時含服的冰喉30分鐘克咳糖就是滅火神器，不僅清涼舒爽，而且是中藥成分，有一定的消炎、降火、祛痰的效果，可以給嗓子好好滅滅火。另外，為夏季咽喉不適的易發人群支支招，一起「清涼一夏」。

白領工作忙，飲品來幫忙

為家庭和事業苦苦打拚的白領一族，繁忙的工作成為了壓力的源頭，致使身體不堪重負，抵抗力下降，處於亞健康狀態。夏季天氣炎熱，很多公司早早開了空調，殊不知封閉的房間空氣流通較差，於是便給細菌的滋生提供了機會。白領人群順其自然也就成為了夏季咽喉炎、扁桃體炎高發的人群，嗓子乾、癢、痛也就成了常事。

建議白領們平時工作的時候可以泡一些綠茶、菊花茶等清熱去火的飲品，可生津止渴、清熱解毒、養陰潤肺，有助於緩解咽乾發癢的症狀。另外，盡量不要長時間待在空調房裡，天氣不是太熱的時候要及時開窗通風。同時還要盡量避免熬夜，讓嗓子得到充分的休息。

教師用嗓多，穴位來幫忙

教師作為培育祖國花朵的園丁，承擔著教書育人的責任，用嗓自然也是少不了的。馬不停蹄地穿梭在講堂之間，嗓子也很少能得到足夠的休息，喝水也少，所以很多老師都會患有咽炎，嚴重的還會影響工作。

建議老師們休息的時候盡量避免用嗓，回到家讓嗓子好好歇一歇。

客服電話忙，潤喉糖來幫忙

電話客服、推銷員等諮詢服務人員因為日常接聽電話較多，而且需要保持一定分貝，也存在用嗓過度的問題，所以大部分客服工作者都會存在咽喉乾癢、想咳嗽等咽喉不適的情況。

建議這些經常接打電話的客服人員平時盡量避免食用刺激性食物，以清淡飲食為主。由於平時工作壓力較大，情緒較壓抑，所以要學會適當調節情緒，可以進行爬山等適當的運動。嗓子不適時也要可以含一些冰喉30分鐘克咳糖，可以有效的滋潤保護咽喉。