（僅供示意與當事者無關！） 茶葉早在幾千年前就被人類發現並利用，但在現代社會卻沒有引起人們的足夠重視，特別是防病方面，被我們埋藏得很深很深....... 研究人員發現，飯前飯後一杯茶，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在喝茶後會顯著降低，特別是喝了陳年普洱茶、黑茶、鐵觀音、白茶。專家建議：在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯前飯後喝杯茶不失為一種值得推薦的健康生活方式。 茶葉具有有最強的抗氧化功效，很早以前就有護膚高手將喝剩下的茶渣敷在臉上當做面膜。除了 ​​卓越的抗氧化功效，茶中的咖啡因能夠有效消除水腫，單寧酸能收斂肌膚，讓鬆弛的膚質變得緊緻結實。多喝茶高效抗氧化功能可強化肌膚抵抗力，當中的多酚成分有效壓製遊離基活動，能改善人體排毒和防禦功效，給肌膚帶來前所未有的清新感覺。



這能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙和光滑。 飯前飯後喝杯茶有益健康 茶中的茶氨酸能起到抑製血壓升高的作用，而生物鹼和類黃酮物質有使血管壁鬆馳，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降。糖尿病是現代中老年人健康殺手之一，而且，隨著人民生活水平的提高和人口老齡化的加劇，糖尿病的發病率逐步增加。迄今為止，糖尿病仍是一種無法根治的疾病，主要靠藥物和調節飲食來控製。有研究證明，茶葉中的茶多醣對降血糖有明顯效果，其作用類似胰島素。給小白鼠注射茶多醣7小時後，其血糖下降70％。



茶師在線提醒，古樹茶、粗茶含有較多的茶多醣，是預防和治療糖尿病的理想飲品，民間也有用黑茶治療輕度糖尿病的習俗，而且是茶越粗效果越好。茶葉還有防癌、降血脂、防輻射，消炎、等茶葉共性保健作用。 春季喝茶的好處多 第一、促進胃腸蠕動 茶葉富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裡的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便秘。而喝杯茶，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。 第二、保護肝臟、適合飲酒的人 茶葉含有較多醣類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。 第三、低血壓、養陰清熱 具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心髒病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些茶大有好處。 第四、有助腎臟排泄 茶葉有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。



第五、促進食慾，助消化 茶葉能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。 1) 1945年8月，日本廣島原子彈爆炸之後的數十年裡，日本有關統計部門發現，癌症病發率低的人群中茶農與飲茶成癖者佔多數。 2) 對百歲老人長壽調查中發現，有四成百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命，有八成百歲老人有飲茶習慣。 3）抗氧化試驗證實，一杯茶，300毫升，它的抗氧化功能相當於一瓶半的紅葡萄酒，相當於12瓶的白葡萄酒，相當於12杯的啤酒，相當於4個蘋果，相當於5只洋蔥，相當於7杯的鮮橙汁。 4）據日本科研人員試驗結果證實，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。 5）英美科學家在《過敏與臨床免疫學》雜誌 ​​報告稱，茶中的多酚類化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人體內的傳播，一經免疫，艾滋病病毒將沒有機會靠近。 6）四千多篇權威部門發表的“茶葉抗癌”專題論文證明，茶多酚主要成分EGCG還是幾乎所有癌症的剋星，特別是對子宮癌、皮膚癌、肺癌、結腸癌、前列腺癌、肝癌、腎癌、乳腺癌等有獨特療效。同時研究發現，茶水與治癌藥物同服會提高藥物療效。 7）日本政府1999年啟動“飲茶預防全民癌症”的兩階段計劃，共調查8522人，跟蹤10年，其中癌症患者419人，有飲茶習慣的女性癌發時間比不飲茶者晚約7年，男性延遲時間為3.2年。 8）日本國立癌症中心、美國凱斯西儲大學、澳大利亞科廷科技大學等機構發表的針對“茶與前列腺癌疾病研究”數據表明，常喝茶的男性比不常喝的病發率都降低了60%以上。



9）新加坡國立大學的研究人員歷時12年對63257名45歲到75歲的新加坡華人進行跟蹤調查。發現與沒有喝茶習慣的人相比，經常喝白茶的中老年人患帕金森氏症的概率降低了71%。 10）目前全球有160多個國家與地區近30億人喜歡飲茶；中國是第一產茶大國，但是飲茶大國的排序卻是這樣的：土耳其、愛爾蘭、英國、俄羅斯、摩洛哥、新西蘭、埃及、波蘭、日本、沙特阿拉伯、南非、荷蘭、澳大利亞、智利、阿聯酋、德國、中國香港、烏克蘭、中國...(世界每年人均飲茶量排名及磅數)。 11）日本富山醫科藥科大學的研究人員發現：1300名糖尿病患者喝涼開水泡的茶，持續半年，82%的糖尿病患者的症狀明顯減輕，大約9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢復正常。 12）不需要任何節食、鍛煉等手段，每天喝8-10克茶葉，12週內，僅茶葉自身作用減掉的脂肪約為3斤。在日本、歐美國家所有減肥產品裡，茶葉製品排名第一。 13）日本昭和大學的醫學研究小組，在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液裡放入10000個劇毒大腸桿菌0-157，五個小時後細菌全部死亡，一個都不剩。 14）人體幾乎所有疾病都是在酸性體質的人體中產生，而幾乎所有病毒在弱鹼性體質中無法生存。專家稱只有改變自身體質，才能預防疾病發生。生活中常見的強鹼性食品為茶、葡萄、海帶等。



15）喝茶會讓你莫名其妙地開心。茶中的氨基酸會促進多巴胺的大量分泌，而多巴胺是主導人體情感、愉悅感、性慾、癮性等的物質。喝茶的愉悅感是不自主的，不受意念控製的。 16）中國是茶的故鄉，早在3000年前的夏商周時期就有了飲茶說，然而，今天世界上最大的茶品牌卻在英國，在這個一片茶都不產的國家每年有230億美元的茶銷售額，幾乎相當於我國整個茶產業(7萬家茶廠)全年產值的70%。 17）中國是茶的發源地，但不是我們的專利。目前，世界上有50多個國家和地區都有種植和生產茶葉。而且，就產量而言，排名第一的是印度，而不是中國。