今天小編教大家——用按摩驅逐妊娠紋!

什麼時候按摩最合適呢?

妊娠紋並不能等到生完卸貨後才開始想辦法去除，事實上，那時早已錯過了最佳時機!在肚子開始變大的懷孕中期，就要開始配合除紋霜開始按摩了哦!

當孕媽肚子開始變大時，我們建議孕媽們此時可以在洗完澡後或是睡前對肚子塗抹除紋霜並進行按摩，在塗抹的同時，也不要忘記跟小寶寶說說話，進行適當的胎教，培養你們之間的感情哦!

懷孕中期可以隨時按摩嗎?

絕對不是!一些孕媽的特殊情況，是不適合在懷孕期間進行按摩的，按摩前首先注意，自己沒有以下情形才能開始按摩：

1、懷孕前12周不宜按摩

2、曾經流產或早產的孕媽咪，不適合在孕期按摩

3、子宮頸閉鎖不全、前置胎盤以及胎盤剝離的孕媽咪，嚴禁按摩

4、懷孕期患有糖尿病、高血壓、妊娠毒血症的孕媽，不適宜按摩

5、靜脈曲張嚴重的孕媽，不適宜按摩

6、肚子餓、剛吃飽或者心情非常糟糕的情況，請先不要按摩

按摩手法有講究嗎?

每個部位在塗抹時都可以加入按摩手法，強化營養成分的吸收!這裡教大家一個簡單的手法，可以達到皮膚保養與紓解壓力的雙重效果哦!

準備一下，先做幾個深呼吸，讓自己放鬆，把雙手搓熱， 現在塗上除紋霜吧!

1、雙手手掌交替，順時針方向，繞著肚皮塗抹乳霜，持續打圈按摩3-5圈。

Tips：手掌的熱度與皮膚的撫觸，有助於讓你和寶寶都得以舒緩哦~

2、按摩下腹部時，雙手交替著由下腹部往上撫摸到肚臍處，重複3-5次

3、雙手由肚子兩側往肚臍方向輕推撫滑，重複3-5次

4全套按摩大約用時10-15分鐘，最後將雙手輕柔安放在肚子上，仔細感受腹中的小寶寶，這個時候記得和寶寶說說話，把你的愛傳遞給寶寶哦!

按摩時還要注意些什麼呢?

按摩過程中，有一些需要加倍小心的地方，注意打開筆記做好摘抄咯：

1、如果是懷孕最後一個月了，按摩力道不要太強哦

2、按摩時要注意避開傷口、皮膚紅疹或有感染的部位

3、乳房、腹部、脊椎和關節足踝，這四個地方不要用大力施壓

4、此外，以下穴位要在按摩時堅決錯開，因為它可能會影響懷孕

三陰穴：又名三陰交，刺激這個穴位有活血痛經的作用，有可能造成流產，孕媽千萬不要按摩!

三陽穴位於內踝尖直上三寸，脛骨後緣：

合穀穴：按壓會促進催產素分泌，可能會引發早產：

合穀穴位於大母指和食指的虎口間：