史上最便宜的減肥藥！一個「馬鈴薯」和「洋蔥」加「高麗菜」竟讓我瘦17斤！！

 

　

　

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史上最便宜的減肥藥！一個「馬鈴薯」和「洋蔥」加「高麗菜」竟讓我瘦17斤！！ 觀看人數：2993 　

 

今天給大家帶來的這款瘦身食譜，食材非常的簡單，一個馬鈴薯和一顆高麗菜，兩者都有刮油排毒緩解便秘的功效，在寒冷的冬季，能夠來上一碗，輕鬆瘦出好身材，再也不會覺得吃得多有負罪感了哦！
主料：馬鈴薯（一個），高麗菜（一顆）
輔料：洋蔥（一顆）
廚具：炒鍋
1高麗菜葉撕小塊洗凈。

2高麗菜幫切條洗凈。

3馬鈴薯切條備用。
4洋蔥切碎。

5油鍋炒香一半的洋蔥碎和生抽。

6下馬鈴薯條翻炒至略軟。

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7下高麗菜幫翻炒至斷生。
8加水燒開。水不用加多，高麗菜葉會出水。
9下高麗菜葉和鹽，燉兩分鐘。
10撒剩下的洋蔥碎和雞精，攪勻出鍋即可。
11來一碗嘗嘗，暖身又減肥哦！

　

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