這就是老人家牙齒掉了也要堅持「吃芭樂」的原因…它的8大好處讓大家都搶著吃！

 

　

　

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這就是老人家牙齒掉了也要堅持「吃芭樂」的原因…它的8大好處讓大家都搶著吃！ 觀看人數：1472 　

 

芭樂是台灣一年四季都有的水果，從外皮到內籽都可以直接削來吃，香氣清新而誘人，可以榨成果汁來喝、也可以加點甘梅粉，提升甜度氣味，稱之為國民水果一點也不為過！芭樂不只好吃美味，也能提升健康，從現在開始每天吃芭樂，會讓身體出現哪8大變化呢？

 


一、開始感受到皮膚容光煥發

芭樂的維他命C含量比橘子高上四倍，有助提升自體免疫力，建議一天吃上一顆芭樂，可以遠離感冒，還含有他命E，滋潤皮膚，幫助肌膚變得更年輕。每一顆芭樂有著81%的含水量，可以解決體內缺水的饑渴。
二、心態變得更積極正面
芭樂富含著銅，針對幫助平衡賀爾蒙和產生能量的甲狀腺有十分幫助，伴隨著上述的維他命C，經常攝取芭樂可以降低情緒上的焦慮進而提升正面情緒。

　

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