紅酒・白酒要選哪一樣？以效果來決定葡萄酒減肥法♪ EZGOE

紅酒・白酒要選哪一樣？以效果來決定葡萄酒減肥法♪

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紅酒・白酒要選哪一樣？以效果來決定葡萄酒減肥法♪ 觀看人數：50 　

「葡萄酒對減肥很有效」雖然常常聽到有人這麼說，但是在說紅酒？還是白酒？有這種疑問的人應該有很多吧～
其實不管是紅酒還是白酒，兩樣都對減肥很有效果哦◎
但是有什麼樣的效果都不盡相同～依照自己想要的減肥效果去選擇葡萄酒，開心又美味的減肥吧♪

紅酒派必看☆ 紅酒的減肥效果

紅酒的最大的特徵是它富含大量的“多酚”這一點♡

多酚是在葡萄皮裡面有的成份。

紅酒的多酚有，很強的抗氧化作用☆
總而言之只要喝紅酒，就可以抑製膽固醇的氧化讓血液循環順暢，又可以讓膽固醇下降♡
順道一提因為抗氧化作用，又可以預防黑斑跟皺紋生成，還可以美肌喲！

加上紅酒裡面含有“鞣花酸”，它能抑製脂肪增加，可以讓脂肪生成變慢的效果。
而且既然聽說有可以燃燒脂肪的效果，就一定要去喝一下吧XD

紅酒推薦給「想喝⋯⋯但又不想變胖，加上想要有美容效果～」這種想法的人♡

紅酒派必見★ 紅酒的有效果的飲用方法

對減肥很有效果的紅酒喝法，據說有兩種方法～

①用餐時一起飲用
這個是跟晚餐一起慢慢飲用紅酒的方法。
紅酒不是要大口大口的喝，而是要小口小口喝的飲料，所以一邊喝一邊用餐的話，很自然的用餐速度就會比平常時還要慢哦！
慢慢用餐的話，可以刺激飽腹中樞，防止吃太多或晚餐後吃零食的習慣♪

②睡覺前飲用
在晚上睡覺前，肚子有點小餓的話，就以紅酒來代替吃其他東西的方法。
有睡覺前肚子餓的時候，如果吃個小點心，或喝個巧克力可可的話就會變胖。
只要以紅酒代替小點心或可可的話，可以健康又能擁有滿足感，也有剛剛提到的減肥效果♪

請選擇適合自己的方法～

白酒派必見☆ 白酒的減肥效果

白酒的減肥效果，據說有解毒效果。

白酒派必見☆ 白酒的減肥效果

對減肥很有效果的白酒喝法是用餐時飲用的方法。
邊用餐邊一起飲用的話，有跟剛剛說的紅酒一樣有防止吃太多的效果外，又可以幫我們排出一起吃的食物裡，所含有的不好成份喔！

加上如果想要改善便秘的話，每天持續喝白酒比較有效果。

紅酒派必看☆ 紅酒的減肥效果

紅酒派必見★ 紅酒的有效果的飲用方法

白酒派必見☆ 白酒的減肥效果

白酒派必見☆ 白酒的減肥效果

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