原來吃金針菇可殺死95%癌細胞阿，快分享出去讓更多朋友知道唷！

吃金針菇可以殺死癌細胞，根據新加坡大學的最新研究。
 

由於金針菰含有一種多糖體，可以加強人體免疫係統，在動物實驗中，這種特殊的蛋白質，可以有效殺死95%的癌細胞。
 

細細長長的金針菇， 這樣的便宜貨竟然具有抗癌功效，為什麼這麼神奇？陽明藥理研究所教授潘懷宗：「有這個多糖體，吃進去之後，可以促進身體所謂自然殺傷細胞的增生而變多，因為它變多、變強了以後，就能夠撲殺身體裡面的癌細胞、撲殺身體裡面的病毒，所以可以造成所謂的預防

│金針菇的營養價值│

金針菇具有熱量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多種維生素的營養特點。
 

1.促進智力發育

金針菇胺基酸含量高，對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益，是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品，在多國家譽為「益智菇」。
 

2.促進新陳代謝

增強體內的生物活性，促進新陳代謝。

3.降血脂

抑製血脂升高，降低膽固醇，防止高血脂症，從而減少心血管疾病的發生。
 

4.抗疲勞

抗菌消炎，消除重金屬毒素，抗腫瘤。

5.預防過敏

預防哮喘，鼻炎，濕疹等過敏症。
 

那麼，營養如此豐富的金針菇都有哪些美味的做法呢？

一、番茄金針菇蛋湯

材料：番茄450克、金針菇150克、雞蛋一枚、番茄醬兩勺、鹽三小勺（平勺）、白鬍椒粉一小勺（平勺）、水700毫升、水澱粉三小勺兌少許水、大蒜兩瓣、小蔥一根。
 

做法：

1.雞蛋打散，番茄切稍小的塊，金針菇洗凈撕開對半切，蒜蔥切好，分出點蔥綠最後用。

2.下番茄翻炒，炒出紅湯，倒入700毫升水，開大火

3.加入兩勺番茄醬，水開後放入金針菇，加入一小勺白鬍椒粉，三小勺鹽。

4.倒入水澱粉勾芡，轉圈細流淋蛋液，如果想要蛋液細碎，邊淋蛋液邊用筷子在鍋裏攪拌。

蛋液基本凝固撒蔥綠即可。
 

二、金針酸湯肥牛

材料：肥牛300克、金針菇150克、泡椒10個、小米椒8個、黃辣椒6個、食鹽1/2茶匙、薑5克、蒜5克、植物油2湯匙、水1大碗、泡紅椒3湯匙、小蔥2根、胡椒粉1/2茶匙。
 

做法：

1.金針菇去老根洗凈瀝水待用，泡椒、黃辣椒、小米椒切粒，薑蒜剁碎，蔥切末備用。
 

2.熱鍋上油，油熱後，下薑蒜末、泡椒、小米椒和黃辣椒炒香。
 

3.加一大碗水，大火燒開後，加少許泡椒水和鹽調味，撒上胡椒粉煮10分鐘左右。

4.下金針菇煮軟，撈出裝進碗底。
 

5.再下入肥牛片煮至變色，連湯一起倒進裝有金針菇的大碗裏。
 

6.撒上蒜末、蔥花，澆上熱油即可。
 

三、白灼金針菇

材料：金針菇1小把、醬油10毫升、色拉油少許、朝天椒2個、植物油30毫升、小蔥1根。
 

做法：

1.金針菇洗凈切去根部。
 

2.在鍋中燒水，水沸騰後放入金針菇，淖燙1分鐘左右，時間太長金針菇就沒型了。
 

3.將金針菇撈出擺放在碗裏。
 

4.淋上醬油。
 

5.起油鍋放入切好的朝天椒和蔥段爆香。
 

6.均勻的淋在金針菇上即可。

四、粉絲金針菇

材料：金針菇300克、粉絲1小把、香芹2棵、郫縣辣醬1勺、蔥白1小段、薑3片、獨蒜1頭、白糖1小勺、生抽1勺、鹽小半勺。
 

做法：

1.粉絲提前用清水泡軟，不要太軟，不然吃起來口感不好。
 

2.金針菇切去老掉的頭部，洗凈備用。
 

3.香芹洗凈切成小段，切好蔥、薑、蒜。
 

4.先坐水把金針菇焯燙一分鐘後撈出備用。
 

5.熱鍋涼油，下辣醬小火炒出紅油。
 

6.炒出紅油後，下蔥薑蒜繼續炒香。
 

7.加入兩大碗清水燒開。
 

8.水開後放粉絲和香芹略煮，加入白糖中和一下辣味，也能使得這道菜回味更好。
 

9.先放生抽和鹽來調味，再放入焯好水的金針菇，用筷子攪勻即可。

五、金針菇肥牛卷

材料：金針菇200g、肥牛150g、蠔油2湯匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、黑胡椒粉1/2茶匙。
 

做法：

1.肥牛解凍。
 

2.金針菇去根 浸泡洗凈。
 

3.蠔油 生抽 糖 胡椒粉 調成醬汁。
 

4.肥牛加入醬汁攪拌均勻。
 

5.金針菇裹上肥牛 放入烤盤中。
 

6.185度烤15分鐘即可。
 

六、青椒金針菇

材料：金針菇 150g、青椒50g、油2茶匙、鹽1/3茶匙、生抽2茶匙、味精1/3茶匙、蔥薑適量、胡蘿蔔適量。
 

做法：

1.金針菇去根洗乾淨，青椒洗乾淨。
 

2.青椒切成絲。
 

3.起油鍋，青椒入鍋過油後盛出。
 

4.金針菇鍋過油後盛出。
 

5.起油鍋，蔥薑入鍋煸香。
 

6.過油後的金針菇、青椒入鍋炒。
 

7.加生抽炒。
 

8. 加鹽、味精炒。

視情況淋少許水澱粉，炒均勻即可關火盛出享用。