周有光，生於1906年，今年1月份剛剛過完111歲生日。

更精彩的是他的人生經歷，可以說，他的一輩子活了別人幾輩子！

（雖然上一段話介紹完，你可能也不認識他，但是漢語拚音都學過吧？那就是他發明的！）

周老50歲前，專攻經濟，是金融學家和經濟學教授。

50歲後他改行從事語言文字學，花費三年時間發明了今天我們常用的「漢語拚音」，也被稱為「漢語拚音之父」。

更加「開了掛」的是，愛因斯坦竟曾經兩次接見他。

（沒錯，就是我們熟知的科學家：愛因斯坦）

與其一生的成就相比，他的111歲高齡才更加「開掛」！100歲後，他還在寫書出書，如今111歲的高齡依然堅持寫作，腦子不亂，眼睛不花，能吃能喝，身體倍棒！談起長壽，他總結了5句話，教你活過100歲！

第一句：人不是餓死而是吃死的，我從不吃補品！

我從不吃補品，人家送來的補品，我也不吃。

我以前在銀行工作，很多人請客，一些人拚命吃，而我就不亂吃東西。

俗話說「病從口

第二句：心寬壽長，遇到什麼事情我都不生氣！

我對一切身外之物都看得很淡。

有兩句話我經常講：卒然臨之而不驚，無故加之而不怒（遇到突發意外毫不驚慌，無緣無故的錯怪冤枉也不生氣）。

這是古人的至理名言，很有道理。

季羨林寫過《牛棚雜憶》，各種罪名，都不要生氣，都不要驚慌。

這就考驗我們的涵養和功夫。

第三句：生活越簡單越好！

我現在的生活簡單：睡覺、吃飯、看書、寫文章。

我每個月發表一篇文章在報刊上，是雜文。


飲食上，我主要吃雞蛋、青菜、牛奶、豆腐四樣。

穿衣服也簡單，別人送的漂亮衣服沒有機會穿，因為不怎麼會出門，穿出來也覺得不自由。

我也不怎麼旅遊，在家裡寫作、喝茶、看書，修身養性。
 

以前認為我們不可能長壽，因為青年時身體都不是挺好。

我年輕時生過肺結核，患過憂鬱症。

結婚時，家裡的老媽媽偷偷找了算命先生給我們算命，說這對夫婦只能活三十五歲，我們就笑笑。

我覺得算命先生沒有算錯，是我們自己改變了我們的壽命。
 

我們的生活比較簡單有規律，不亂吃東西，不抽煙，不喝酒，喝酒喝點啤酒。

第四句：人到老年，我一直堅持「三不主義」！

人到老年，我一直堅持「三不主義」：
一不立遺囑，二不過生日，三不過年節。


不立遺囑家庭和睦，
不過生日忘記年齡，
不過年節生活平淡。
 

日常生活越來越簡單越好，生活需要也越來越少越好。
 

第五句：夫妻生活要做到「舉杯齊眉」

我的太太張允和（93歲）在世時，我們上午下午都喝茶。

我喜歡喝咖啡，她喜歡喝好的清茶，「舉杯齊眉」。

我們的理論是，夫婦生活不僅要有愛，還要有敬。

古代夫婦「舉案齊眉」，我們今天沒有案了，就「舉杯齊眉」。
 

喝茶喝咖啡時大家舉杯，這個小動作，我們堅持了一輩子。

在世界上許多事情不可能樣樣都順利的，吃虧就吃虧一點，沒有什麼了不起。

做人胸襟要寬，不生氣，家庭裏的許多事情都是一點點小事情。
 

不要私存，放到圈子裡，讓更多人知道吧！

當你讀完本篇文章時，你有2個選擇：

1.你可以將它傳揚出去，傳播一些積極正面的信息，讓世間多一點愛。
 

2.你也可以根本不去理會它，就像你從未看見一樣。