每天吃胡桃　好處多多　美味又養身

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

每天吃胡桃　好處多多　美味又養身 觀看人數：115 　

 


近年來，如何讓自己可以變瘦卻又不會傷害健康....這議題相當受廣大愛美名眾的歡迎，

除了運動健身是廣為人知的好方法外...最近更有各種研究都指出，吃這東西，就可以又健康又享瘦，而且也不用吃的多...每天只要吃一點點就有效....愛美的我..怎麼能不試試呢？


這神奇的東西就是.....堅果胡桃，根據研究顯示，胡桃含有豐富的營養，不但可以促進血液循環、預防動脈硬化、高血壓等疾病....甚至還可以消除疲勞與幫助睡眠，甚至適量的吃還可以變瘦呢。


被稱為「貴族的美容食物」胡桃，富含胡蘿蔔素、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素E等豐富維生素，

每天吃3到6顆可以美肌、護腎與淨化血管等多種作用，甚至還可以預防肥胖與糖尿病。不過，胡桃仍屬高熱量食品，食用上仍需注意食用量，年長者更需注意避免過量食用，否則有害健康。
 

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作