長期吃辣木，至少有五種好處！可是 長期吃辣木有副作用嗎？

辣木不是藥嗎？怎麼可以長期吃？長期吃辣木會不會有副作用？長期吃辣木有什麼好處？

下面來給你進行一一解答！

長期吃辣木，至少有五種好處！

1. 長期吃辣木，不再失眠了，辣木調節神經衰弱

2. 長期吃辣木，色斑淡了氣色好了，辣木活血補血

3. 長期吃辣木，血管不堵了，辣木可軟化血管，預防動脈硬化等

4. 長期吃辣木，不容易生病了，辣木能提高免人體疫力

5. 長期吃辣木，三高糖尿不吃西藥了，辣木恢復血壓調控機製，修復基因缺陷，保持血壓、血糖平穩

長期吃辣木有副作用嗎？

辣木源自印度，藥食同源，是地道藥材，也是當地的傳統藥膳。可長期服用無副作用。但需要注意服用事項，以免造成不良反應。

注意事項：

1. 初次服用辣木粉常會出現口渴、四肢無力的症狀，症狀輕微，這是由於三七粉的活血功效起作用的表現。

2. 月經期間不宜服用辣木，月經期間服用，易導致出血過多。

3. 孕婦懷孕期間不要服用辣木，以免對胎兒產生影響。

4. 服用辣木也有忌口，服用辣木當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

辣木正確吃法

辣木2粒，咬碎後以 300cc 以上的開水服用，這時你可立即體驗到辣木的神奇，服用後不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的。剛開始食用最好一天1~3次，一次2~4粒，一星期後再依個人體質加減。

需注意，服用期間少吃甜食，飲食清淡。

一粒便知身體症狀所在

正常健康的身體吃辣木是純甘甜味的，如果有偏向以下五種味道便知你的身體症狀所在，堅持食療一段時間會得以改善。

這十二種人吃辣木，改善最好！

1. 高血壓、心臟病、高血脂、中風

辣木中的辣木堿，具有降血壓、改善血液循環，消除心腦併發症的功效，清洗體內環境，激活細胞自我修復能力，作用全身，血壓一吃就降，頭暈、胸悶很快消失，對中風的康復非常有效。

2. 辣木對風濕骨病、關節炎非常有效，能舒筋活絡，祛寒除濕，活血化淤，把體內的寒濕逼出體外。

3. 如果你食慾差，胃口不好或有胃痛、肚子脹、打嗝、口腔潰瘍。很多人都說吃辣木比吃胃藥吃消炎藥還管用，一是快，胃不舒服了，口腔潰瘍很快就好了。

4. 便秘是個令人頭疼的問題，無論何種便秘，用辣木都能收到奇效。基本上是上午吃下午就通。晚上吃，早上就通。

5. 尿頻尿急夜尿多，男人多半是前列腺不好。吃辣木就能讓你輕鬆小便了。

6. 改善糖尿病併發症。

7. 安度更年期，緩解潮熱、心悸、出汗、眩暈、失眠、易激動的效果就非常明顯。

8. 男性肝臟不好。吃辣木比吃什麼營養保健品都管用，最關鍵的是綠色天然，沒有副作用。

9. 抗腫瘤，大幅緩解腫瘤患者放化療損傷，長期服用細胞惡變可得到有效控製。

10. 保護視力，預防和逆轉白內障，補充眼球營養，遠離老花眼、青光眼等眼疾。

11. 補足身體營養，對大病康復、術後恢復、身體虛弱、貧血，比補品都好。

12. 提高機體免疫力。不易感冒，平時老打哈欠、打瞌睡的，現在變得神采奕奕。