周潤發「減肥秘笈」大公開! 60歲的他照食譜吃,竟從160斤一口氣減掉38斤!實在太神奇了!!

 

 

 

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周潤發「減肥秘笈」大公開! 60歲的他照食譜吃,竟從160斤一口氣減掉38斤!實在太神奇了!! 觀看人數:8126  

 

最近看電影《華麗上班族》,發現周潤發真是瘦了好多啊。
無意中看到了香港小夥伴發的發哥減肥秘笈: 早6:00起床,在家裡花園耍太極/搭地鐵出外行山/去效外捕捉日出照; 早7:30早餐,一碗白飯加青菜和魚; 下午13:00午餐,一碗白飯加青菜和魚; 傍晚18:30晚飯,青菜加海鮮; 晚19:30,在家裡花園散步半小時; 晚21:30,在家裡跑步機跑20分鐘; 晚22:00,準時上床睡覺……
娛妹妹看明白了,早睡早起,外加吃青菜,頓頓青菜,
減肥佳品。 話說發哥真的是瘦了,執行上述菜譜10個月後,他從80幾公斤多斤,瘦到了60公斤;比謝霆鋒還要瘦。人瘦了,也顯得年輕了不少。出門擠擠地鐵,菜場買個菜,
只是,私下裡,他還是那麼愛搞怪,拍戲時,合同依然簽得很好萊塢,從出酒店的那一刻就開始計費了。而減肥的另一個竅門就是四處踩點拍照。 在圈內,發哥的攝影技術,絕對國際水準。 關於這一段,有件趣事。

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香港回歸那年,舉行了一次大型影展,發哥的姐姐周聰玲偷偷用化名拿了發哥拍的三張照片參展,結果其中一幅以西紅柿為全景的照片,
奪得了三等獎。 最初,圈裡人表面上說,唉呀,發哥,你好厲害哦,攝影技術,私下 都撇撇嘴,切, 我有錢能買到天價設備,我也能拍成那樣。 後來,大家發現,不對啊,千萬別拿發哥不當攝影師啊,人家絕對專業級。 瞧瞧下面這幾幅,
這張偷拍的鞏俐在《滿城盡帶黃金甲》劇組的化妝照,發哥最愛。 他將照片捐給嫣然基金,結果賣了318萬
看見了吧,人家發哥挑戰的都是黑白照的高大上 2009年他又和友人合辦黑白攝影展,展出2004年後拍攝的41幅香港市民生活照。發哥所拍照片都是自己親手沖洗,連沖洗藥水都是專程從美國訂購。

 

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