咳嗽
“咳”是指有聲無痰,“嗽”是指有痰無聲,有痰有聲為“咳嗽”。咳嗽可依時程分為兩大類,一為急性期咳嗽;另一類則為慢性咳嗽。
而痰是什麼?它是因為人體水液代謝出現故障時,所產生出來的物質,主要與肺、脾、腎三臟有關。
痰分為三種
1、氣鬱之痰:是由憋氣胸悶而成,其形體瘦者為多。
2、脾虛之痰:脾虛水濕停滯,淤積成痰,脾虛生痰,應健脾祛濕。
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3、血痰:是高血脂形成的,由於血脂堆積而生成的痰。
“豐隆穴”是祛痰寶穴
此穴是中醫針灸最好的化痰穴,能夠化痰濕。
古人說:“痰多宜向豐隆尋”“豐隆、肺俞,痰嗽稱奇”。由此可見“豐隆穴”自古以來就被醫家奉為祛痰至寶。
當出現咳嗽、痰多或者有痰咳不出來時,可多揉揉豐隆穴,可將喉嚨中的痰化掉或者很容易的把痰吐出來。
主治:痰多,咳嗽。
位置:小腿肚的外側,外踝尖上8寸,脛骨外側2橫指。
雙手拖住小腿,大拇指按壓這個穴位5-6次,力度可漸漸增強,約1-3分鐘。
一直咳不停,緩解止咳3穴道
1、天突穴
按摩天突穴可緩解咳嗽、哮喘、失音。
位置:在頸部,胸骨上窩中央。
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功效:化痰、止咳嗽。
2、太淵穴
止咳化痰、順氣平喘。
位置:位於手腕的橫紋上,手心向上,靠近拇指根部外側處。
功效:止咳化痰、順氣平喘。
彎曲大拇指,以指腹及指尖垂直輕輕掐按,每次左右各1~3分鐘。
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3、尺澤穴
位置:位於手肘內側橫紋上,手心向上,外側往內1指寬處。
功效:治咳嗽、喉嚨腫痛、氣喘。
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