如果你是個容易頭痛的人，那麼你就會知道頭不痛則已，痛起來要人命！。從緊張性頭痛到嚴重偏頭痛，都沒有人會喜歡的。

生活上幾乎每個人都會偶爾在某個時候都頭痛，但原因根本不明！現在趕快來看看9種會造成你頭痛的原因吧！

1.過敏

過敏引起的阻塞性鼻竇通常可能導致頭痛。好險多數輕度至中度的過敏可以用成藥來緩和。如果不行，請諮詢醫生。

2.鼻竇炎

不僅僅是過敏會引起頭痛。任何因感冒引起的鼻竇炎也可能是其原因。鼻竇是頭骨中的小空氣空間，在鼻子，眼睛和臉頰後面。當鼻子感染時，感染可能會擴散到鼻竇並導致其腫脹，常常導致頭痛。

3.壓力太大

壓力會導致頭痛，試著放輕鬆吧！休息是為了走更遠～

4.叢集效應

如果您的頭非常痛，並伴有眼睛充血、鼻塞和眼睛周圍腫脹，您可能患有叢集性頭痛。叢集頭痛被定義為神經障礙，其實際原因尚未確定。

5.咖啡因戒斷

對於一些咖啡因成癮者，戒斷可能導致不穩定，噁心和頭痛。咖啡因頭痛通常會從眼睛後面開始，然後向上移動到頭部前方。如果您想避免這種情況，請逐漸減少咖啡因。

6.偏頭痛

偏頭痛是一種眾所皆知，但很少被理解的嚴重頭痛。

7.太過緊張

如果您長時間盯著電腦螢幕或者坐在一個位置上好幾個小時，你就會開始頭痛。緊張性頭痛佔所有頭痛的90％，常常站起來移動一下和定期的休息可以緩解此情況。喝大量的水也很重要。

8.顳下頜關節炎

顳下頜關節疾病會引起下顎疼痛，可能被誤認為是緊張性頭痛。

9.消化系統出問題

越來越多的證據表示消化道和腸道菌群問題都是頭痛的原因。如果您一直莫名的頭痛，可能值得嘗試從您的飲食中減少麩質、乳製品或肉類，並看看它是否有幫助。

看完這篇文章你有找到你自己頭痛的原因了嗎～？快把文章分享給跟你有一樣問題的朋友吧！

文章來源：viralthread