嘴上起泡，很多人都有過的經歷，最惱人的是吃飯喝水不方便，鑽心的疼還影響美觀。
 

大部分人認為嘴上長泡是小問題，但是其中可能會出現過敏、感染、疲勞或缺乏維生素等問題。

如果長泡的症狀在一到兩周後無法自行痊癒，可能是身體發出的疾病信號，千萬不要忽視！

嘴上長泡，其實是身體在「排毒」？

很多人都認為嘴上長泡是上火了，其實不然，嘴上長泡也不一定是一件壞事，毒素長出來可能就把身體裡麵有毒物質排出體外了。
 

所以，直接在長泡的地方用藥就可以了。

另外，還有在生活上多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為蔬菜和水果裡麵含有大量的維生素，可以把身體裡麵有毒物質排出體外。

嘴角長泡是「病」不是「火」，可能「暗藏」6大疾病風險！

1、皰疹病毒感染

其實多數人的嘴上長泡都是病毒感染（HSV）引起的，主要表現就是常在嘴角附近出現一堆的小水皰，且容易反覆發作，通常可在2周內自愈。
 

醫學生稱「復發性皰疹性口炎」，又因為愛長在嘴巴周圍，所以又叫做「唇皰疹」。
 

發病原因主要是環境和生理因素：

日曬、下雨； 吃辛辣食物； 月經周期、壓力、疲勞和發燒。
 

2、免疫力低下

有些人唇皰疹的發病率可能為一年兩次，而有的人可能每個月都會有唇皰疹的症狀。

而反覆發作的病人是終身攜帶病毒，病毒已經躲到神經結裡麵了，當人處於比較疲勞的狀態，抵抗力下降，病毒又會活躍而發病，所以，這類患者則屬於復發性單純皰疹。

當你出現嘴邊長泡，或者口腔潰瘍、感冒、鼻炎等問題，並且都是經常反覆，老不好時就要留心免疫力的問題了。
 

3、濕氣重

夏天人們往往喜歡食用一些冰涼的食物，或者是口味非常重的食物導致飲食不調，或者是因為食用的食物不幹凈等容易導致飲食不潔。

經常進食這樣的食物之後，就容易讓脾胃出現濕熱的現象。
 

進而出現嘴角長泡，或者是口腔潰瘍等現象。

因此，我們在選擇進食食物的時候，不能光顧著口感，還要注意營養均衡以及飲食健康。

另外，壓力大，情緒煩躁，內生心火就會導致血熱，加上飲食不規律的話，傷及脾胃、濕從內生，就容易濕與熱合困脾，引起皮膚出現各種皮疹和水泡了。
 

4、鵝口瘡

由真菌感染引起的白色斑塊，猶如雪花層層疊疊，多發於頰舌、軟齶及口唇部的粘膜上，嬰幼兒最易受感染。

例如，奶瓶奶嘴消毒不徹底，孩子愛咬手指，母乳喂養時，媽媽的乳 頭不清潔都是感染源。
 

另外，長期服用抗生素類藥物的老年人也容易得。

患病後最好去醫院做口腔全麵檢查。

5、口腔白斑

是口腔對外界刺激的最直接反應，假牙不合適、經常抽菸、長期風吹日曬都可能導致這種口腔疾病。
 

多發於唇、舌、牙齦和舌底,早期並無不適感，如果發生糜爛或潰瘍，會有強烈的疼痛感，但如果繼續惡化，斑塊突然快速增大增厚，這時就要特別小心了，可能是癌前病變的信號。
 

6、地圖舌

舌頭表層陷下去一塊，就像畫了一塊地圖一樣。

一般情況下，地圖舌不需要治療會自愈，但如果有疼痛感，可以吃一些止疼和消炎藥。
 

嘴上長泡的人，這5件事尤其不能做！

切忌手撓

如果是單純起泡，千萬不要撓，不去管他，這種水泡一般10天左右就好了，如果撓破了，引起細菌感染，好得更慢。

避免皮膚接觸

在水泡出現時，儘量避免與其他人皮膚接觸。

有水泡時，病毒會更容易傳播，在完全癒合之前，都會有傳染性。
 

因此在唇皰疹完全癒合和消失之前，都要避免和別人密切接觸。

特別是對免疫係統比較弱的人，如新生嬰兒（有唇皰疹時絕對不能親吻嬰兒）、愛滋病患者、正在接受削弱免疫係統的治療（如化療）的人。
 

警惕觸摸身體其他部位

觸摸你身體的其他部位時要小心。

眼睛和生殖器部位可能特別容易被感染。

在沒癒合之前要避免接觸眼睛，如果必須接觸眼睛的話（如要取下隱形眼鏡時），必須先徹底洗乾淨手。
 

避免與別人共用生活用品

當水泡出現時，餐具、毛巾、唇膏、口紅等用品會傳播病毒。

也不能和別人分享藥膏。

避免手接觸唇皰疹

儘量避免接觸唇皰疹，除非是要塗藥膏。

在塗藥膏之前或之後或接觸患處後要洗手。
 

嘴唇上長泡，這3招能有效緩解！

1、外塗

牙膏：如果嘴唇上火情況不嚴重，這個時候通常會比較癢，患者只需要在每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏，這樣便可以很好起到消炎以及止痛作用了。

冬青葉：治療嘴上長包的情況還可以試試用冬青葉方，具體也是將冬青葉搗爛之後，敷在患處。
 

蒲公英茶/外塗：蒲公英具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的作用，大家可以喝些蒲公英茶，或者取蒲公英搗成汁外敷，也有一定的效果。
 

蘆薈膠：嘴唇上火起泡的情況比較嚴重的話，這個時候可以塗抹一些天然的蘆薈膠，它具有非常明顯的殺菌作用。

而對於一些長泡處有瘙癢、疼痛等症狀的患者，蘆薈膠抹上去還會有清涼感，對這些不適症狀都具有很好的緩解作用。
 

2、熱敷

晚上睡覺前還可以採用熱敷的方法，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，這種方法可以有效的減輕紅腫情況。

而且熱敷還可以加快嘴附近的血液循環，有助於水泡儘快消散。
 

3、按摩穴位

內庭穴

滎穴可以說是熱症、上火的剋星。

如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按內庭穴。
 

按摩手法：內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大拇指點揉100次即可。
 

太沖穴

太沖穴位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。

由於它屬於足厥陰肝經，因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。
 

如果把手放在太沖穴上，稍用力就會感覺非常痛，說明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個穴位。
 

按摩手法：在按摩太沖穴前，先用熱水泡腳約10分鐘，然後用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。
 

合穀穴

合穀穴，即人們常說的「虎口」。

如果有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口乾，或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合穀穴來消消火。
 

按摩手法：由於這個穴位按摩起來也比較方便，因此沒有固定的次數，有空的時候按一按合穀穴就可以。
 

做對5件事，可預防嘴起泡

多喝水

在平時生活中養成多喝水的習慣非常重要，因為水是排毒的載體，只有多喝水才可以排除體內的各種垃圾毒素。

因此每天要堅持多喝白開水，以此來治療嘴唇上火長泡症狀。

清淡飲食

清淡的飲食不僅可以幫助我們有效的治療嘴唇上火等情況，同時還具有預防上火的作用。

專家提醒一些易上火體質人群，在平時生活中應該儘量多吃些蘿蔔、蜂蜜等食物。
 

少食或禁食辛辣刺激性食物

凡煙、酒、辛辣刺激性食物等都容易使人上火，從而也容易造成你口腔上火而出現牙齦疼痛等症狀。

因此，最好能少食或禁食該類食物。

多攝入去火水果

比如梨、柿子、蘋果、石榴等等一些去火的水果。
 

補充維生素

在平時生活中除了要注意適量的多喝水之外，還應該多吃些富含有維生素的食物，同時還可以多吃些具有清熱功效的食物，以此來緩解上火的症狀。

麵對嘴角上火起泡怎麼辦的問題，補充各種營養物質非常重要。