據臺灣媒體《東森新聞雲》1月3日報導，藝人林誌穎堪稱演藝圈“人生勝利組”代表，他的太太陳若儀去年12月5日產下雙胞胎兒子，一口氣晉升成1家5口，陪伴老婆坐月子，自己也幫忙照顧孩子，雖然忙碌，卻也樂在其中。他3日為了即將坐滿月子的老婆，特地親自熬煮薑水，貼心舉止被網友大贊“好男人”。

林誌穎3日為了替老婆煮“洗頭水”，走進廚房燒開兩大鍋熱水並放入薑片，“聽長輩說做完月子用薑水洗頭比較好，快幫黑米媽咪煮好，只是不知道比例對不對，哈哈!”體貼又細心的行為融化不少粉絲;不過也有網友看到林誌穎的照片後，提醒說道：“(薑片)量太多啦!一大塊就可以，太多了容易辣眼睛。如果再加點醋就很好了!”評論成為經典產後養生經。

   薑是我們日常做菜常用的調料，很多人都認為薑只是一種調味料，並不知道薑還有其它的用途。生薑還可以幫助我們驅除身體內的寒氣。

　　月子裡用薑水洗頭是可以的，坐月子期間使用生薑水洗頭擦身，對產婦來說，有著很大的好處，這是其他洗頭洗澡方式所達不到的效果。

　　生薑可以解毒殺菌、祛風散寒，幫助人們保持身體健康。這主要是因為，在生薑中含有一種特殊成分，叫做薑辣素。在薑辣素的作用下，人體的血管會隨之擴張，同時血液迴圈加快，促使人體上的毛孔張開，這樣就能將體內的病菌和寒氣一併帶出去了。

　　在用薑水洗頭時，先要準備好充足的薑水。首先在鍋內倒上足夠量的冷水，加入適量的帶皮生薑，將水燒到滾開的程度，再放涼到適合的溫度，就可以洗頭了。

   煮薑水洗頭正確方法

　　1、薑水的正確煮製方法

　　用來洗頭的薑水，在煮製以前，需要先用清水洗淨，然後切成片狀，放入鍋中加清水燒開，再用中小火煮製十多分鐘，然後把裡面的薑片出去不要。如果怕麻煩也可以直接把新鮮的生薑放在榨汁機中取出汁液，在使用以前用開水沖調就可以。

　　2、煮薑水洗頭的正確操作方法

　　用煮薑水洗頭時，按摩和浸泡都特別重要，不能像平時洗頭那樣匆匆而過，應該把煮薑水塗抹在頭髮和頭皮上以後，進行必須的按摩，讓它與頭皮能充分接觸，儘量讓它滲入到頭皮內部去，這樣才能起到良好的生髮效果。

　　3、煮薑水洗頭的使用時間

　　大家用煮薑水洗頭時，不能剛剛把頭髮打濕就把煮薑水塗抹在頭上，而是應該先用洗髮水把頭髮洗乾淨，再用煮薑水去洗頭，在洗的時候儘量讓頭髮和頭皮多浸泡在煮薑水中，這樣能讓頭皮更好的放鬆，才能讓頭皮更好的吸收煮薑水中的營養，起到治療脫髮和掉發的功效。

林誌穎3日為了替老婆煮“洗頭水”，走進廚房燒開兩大鍋熱水並放入薑片，“聽長輩說做完月子用薑水洗頭比較好，快幫黑米媽咪煮好，只是不知道比例對不對，哈哈!”那麼產婦洗頭要注意什麼呢?

產婦多久洗頭?

產後多久洗頭，還要看新媽媽是順產的，還是剖腹產了。因為順產的媽媽們，生產留下的創傷小，一般不會影響下床走路，也不影響做一些彎腰的動作。但剖腹產的媽媽們開了刀，行動起來肯定會受到限製，甚至連躺下起來可能都需要人扶，當然不能承受彎腰之苦了。

順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭髮了。新媽媽由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受風著涼。洗頭髮要在關閉門窗，沒有冷風和熱風的環境下進行，洗完頭髮後要及時吹幹，不可濕著頭髮滿房間走，這樣一定會生病的。洗了頭髮後，可以喝些薑湯紅糖水，驅風散寒。如果有了受風寒的症狀，可以用陳艾葉煮水，也可以再加些透骨草，進行手足部位的薰蒸。

剖腹產的媽媽在產後14天左右就可以洗頭了。主要還是看自己刀口的恢復情況，是不是可以彎腰，對於刀口癒合較慢的人，就不要急於去洗頭，以免撕裂傷口。剖腹產對於元氣的損傷比順產要大得多，產婦多數身體虛弱，特別愛出汗，這時愛乾淨的產婦往往忍受不了，特別想洗洗頭，清潔一下。

產婦怎樣正確洗頭

1、洗頭時可輕輕按摩頭皮，溫水沖洗後立即擦乾，避免受風著涼。

2、洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。儘量不要染髮、燙髮。

3、一般來講產後頭髮較油，也容易掉發，不要使用太刺激的洗髮用品。

4、洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用幹毛巾包一下，避免頭髮揮發大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭髮。

5、洗完頭後，在頭髮未幹時不要結辮，也不能馬上睡覺，避免引起頭痛和脖子痛。

6、不要去理髮店洗頭，以防吹到冷氣。

7、選擇適當的整發工具。

產後護理頭部要注意什麼

1、坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完後立即用吹風機吹幹，避免受冷氣吹襲。

2、坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。

3、一般來講產後頭髮較油，也容易掉頭發，坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。

4、洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用幹毛巾包一下，避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。

5、洗完頭後，在頭髮未幹時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。

6、坐月子期間不要去美容院洗頭，那裡往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹幹頭髮，容易發生受涼。

7、梳理頭髮最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。