身為女性同胞中的一員，小編我深深理解大姨媽的痛是啥滋味兒！那個感覺啊......不說了！你懂得！

女性痛經是很平常的一件事情，大家也都見怪不怪了。但是，小編可要提醒各位下，這痛經不僅疼起來要命，還會影響生育呢啊！

劉女士的痛經史已經有十餘年了，每次大姨媽光顧的時候都疼的昏天黑地的。雖然痛苦了十餘年，但劉女士卻絲毫沒有去醫院的想法，因為她覺得是受媽媽遺傳，而且女人痛經也是正常的。

現在，劉女士結婚兩年了，夫妻二人迫切的想要個孩子，但肚子一直沒啥動靜兒！著急的劉女士終於向醫生尋求幫助，結果卻讓她目瞪口呆......

一番檢查後，劉女士被確診為子宮內膜異位症，嚴重影響了卵巢功能，而造成這一病症的原因竟和十餘年的痛經有關！聽罷，劉女士的腸子都悔青了，如果早點去醫院的話卵巢功能很有可能就會保住。

看到上面這個事例，各位女性同胞們，咱們真的應該重新認識痛經了，千萬不要不當回事兒！女性來月經的時候，稍有不適是正常的，一旦痛經影響了正常的生活和自身的健康，大家還是要儘早去醫院就診為好，因為痛經的危害是很大的。

危害一 血氣失調，衰老加快

過了25的女人最怕的就是衰老，而痛經則會加快衰老的步伐。

危害二 夫妻生活不和諧

其實，痛經是子宮異常最明顯的外在表現，同時還阻礙了分泌物的分泌。從而引起陰道萎縮、乾燥，在性交時就會產生疼痛的感覺。夫妻性生活不和諧勢必會影響到夫妻的正常生活和感情。

危害三 不孕不育

小編查了一些有關資料，經過分析後有近一半的不孕女性都有或多或少的痛經。當痛經緩解後，受孕的幾率也更容易上升。

身為女人的我們，月經是我們無法避免的事情。但我們可以做的是讓自己在經期更舒服一點，下面，小編就給大家推薦幾碗滋陰補血的熱湯吧！喝上一口你就會覺得腹部暖暖噠！

薑絲蜜棗紅糖水

做法

1.薑切絲，紅棗去皮切小塊。

2.放入鍋中，加入紅糖煮開就好了。

小編每月那幾天都要喝上幾杯熱熱的薑棗紅糖水，我想告訴大家，這一杯真的很管用！很溫暖！痛經時常喝薑棗紅糖水的話會在一定程度上緩解疼痛感，還能活血化瘀，使體內的寒氣釋放，讓血流更加通暢。

黑木耳蓮藕湯

做法

1.蓮藕去皮洗淨後切片，放在加有白醋的清水裡浸泡。

2.黑木耳用冷水泡開後，洗淨撕小塊。

3.高湯煮開後，加蓮藕片，黑木耳，中火煮5-6分鐘。

黑木耳和蓮藕是止血止涼的絕佳食材！尤其是黑木耳，小編在以前的文章中有專門寫到它的神奇功效。

桂圓紅棗湯