許多女生都有腿粗的煩惱，但你知道嗎，近來英國醫學雜誌BMJ上發表了一項腿圍與健康的研究：當一個人的大腿圍在60公分以下時，心血管疾病發生的機率和死亡率會隨著腿圍的變小而升高！

這項統計發現，不論男女都存在一個腿圍的臨界值，在那個值之下，腿越細，心血管疾病發生的機率和死亡率越高；而在那個臨界值之上，則沒有影響。研究者把60公分當作一個分界線，做出了以上的結論，同時還探討以下幾個問題：

1.「腿圍」和心血管發生率、死亡率的關係是否只是一種假象？

雖然在分析中去除了影響心血管疾病的因素，但畢竟還有許多未知的影響存在，是不是那些因素導致了這種假象仍待研究，目前樣本是以2000多人來調查，還需要更大的樣本量的來進一步證實。

2.在生物學上，如何解釋腿圍變小增加心血管疾病發生率？

粗腿的人通常體重更大，而體重過重的人不利於心血管健康是一個基本認知。雖然研究者認為腿圍小可能導致下肢肌肉減少，而下肢肌肉的不足對心血管健康的不利影響超過了體重變小的有利影響。這方麵的研究目前還很不足，這個理由也就沒那麼充分。

3. 用「腿圍」指標來預測心血管疾病的發生風險，有沒有實際價值？

過去人們是以幾個身體指標來做為預測，例如身體重量指數、腰圍、臀圍、腰圍臀圍的比例、身體脂肪比例、血脂、膽固醇等等。這個新的「腿圍」指標是不是比舊有指標更準確呢？仍尚待研究。

4.「腿圍」指標造成心血管疾病發生率有多大？

這是很重要的一點，除了關心「有沒有」，還要關心「有多大」。腿圍的降低所增加的心血管疾病發生率並不是很大，腿最細的那群人（以人群中的2.5%計算）發病率只有比腿圍在臨界值以上的人多兩倍。

雖然這項研究已經發表在權威學術期刊之上，但專家認為仍有許多漏洞，在科學上還需要更多研究來證實。在此之前，各位女性可以把它當作參考就好，不用太過糾結。