想讓自己的爸爸媽媽長壽，一定要讓他們少吃這個東西！雖然每次大餐都會有，有你不知道的祕密！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

想讓自己的爸爸媽媽長壽，一定要讓他們少吃這個東西！雖然每次大餐都會有，有你不知道的祕密！ 觀看人數：128 　

 

如果想讓自己的爸爸媽媽長壽，一定要讓他們少吃這個東西！有你不知道的祕密，看看吧，也許都是他們愛吃的，看過之後還敢吃嗎。

誰都希望自己的父母能健康長壽，而人到了中老年，更應該注重食物的營養，不過，有些營養食品卻並不適合他們食用呢?今天跟著小編一起來看看吧!

1、豬肝，豬肝富含鐵豐富，各種維生素的含量也不少，的確屬於一種營養食物。

但是，此種食物中的膽固醇含量也高得驚人，容易造成膽固醇和血脂升高，導致動脈硬化，因此中老年人並不適合。

2、魚籽，魚籽的功效非常高，其中的蛋白質、鈣、磷、鐵等物質含量頗豐。

但是其中的膽固醇較高，加之不易消化，因此也不適宜中老年人食用。

sponsored ads
sponsored ads


3、花生，花生的營養功效自不必說，但是，其中的油脂也是相當多的，因此，中老年人吃花生一定要謹慎，就算是吃，也要少吃。

還有花生表麵有一層紅衣，它會使血粘度增加，從而加大患血栓的風險，患有心腦血管疾病的中老年人更是不能吃。

4、螃蟹，螃蟹是一種營養豐富的水產品，很多人都喜歡吃。

其維生素A的含量在水生動物中是名列前茅的，B族維生素含量比一般的肉類和魚類要高出數倍。

但是，螃蟹性寒，且膽固醇較高，中老年人還是不吃為妙。

sponsored ads
sponsored ads


人的血液中包含了許多的東西，就像一鍋湯，其中有九成以上是水，然而就像大部分的湯含有油脂，血液裡也存在著脂肪。如果你看過油浮在湯上你就知道，油水是不會互溶的，也因此，血液中的脂肪必須和蛋白質結合才能夠運送到各處，這就被稱為脂蛋白。血液裡的脂肪主要有兩種，膽固醇及三酸甘油脂，膽固醇是我們人體用來合成細胞膜或是荷爾蒙的原料，三酸甘油脂則可以用來產生能量或囤積（變胖的原因）

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作